Workshop Sport & Voeding een groot succes!
Sinds het begin van dit jaar zijn we gestart met het geven van workshops aan onze leden en introducés. Sport & Voeding was al weer de tweede workshop in september en deze werd door een groot aantal deelnemers bezocht en met succes.
De workshop startte met een basis uitleg over voeding en vanuit daar werd er dieper ingegaan op sporttype en de daar bijbehorende voeding met eventuele aanvullingen.
Workshop Sport & Voeding bij Fitpunt Hengelo
Op deze avond neemt Florieke (van Why-coaching) je mee over een stukje basis informatie over voeding, en welke rol voeding speelt in combinatie met sporten. Denk als aan onderwerpen als gezonde leefpatroon, sporten en afvallen, sporten en spieropbouw, gebruik supplementen, etc. Na afloop van de workshop heb je eerste handvatten gekregen voor een gezonde leefstijl.
Wil jij je kennis vergroten over Sport & Voeding, meld je dan aan middels deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt.
Samen werken aan je Gezondheid!
Evenementen Kalender bij Fitpunt Hengelo
Met trots presenteren wij onze Evenementen Kalender!
Op de kalender is een grote verscheidenheid aan activiteiten te vinden. Een deel van de workshops wordt verzorgt in samenwerking met onze partners Why-coaching en Balans Baas. Naast informatieve workshops zijn er eveneens extra lessen zoals Spinning van 70min en de uitdagende Ashtanga Yoga lessen. De Klankschalenconcerten zijn ook weer terug, niet alleen voor Body maar ook voor de Mind.
Alle activiteiten op de kalender zij vrij toegankelijk voor onze leden. Ook voor niet-leden is er van alles te volgen. Bekijk wat jij interessant vindt, klik door en meld je aan!
Samen werken aan je Gezondheid!
Fitpunt opende de deuren voor All 4 Free Twente.
Mini Colleges Stress, Ademhaling en ontspanning en Slaap.
Tijdens de mini-colleges probeert Eric u mee te nemen in de wetenschappelijke kennis over de wisselwerking tussen brein en lichaam bij: stress, ademhaling & ontspanning en slaap. Hierbij probeert Eric zijn wetenschappelijke kennis te combineren met pakkende praktijkvoorbeelden, uit zowel het dagelijks leven als zijn periode binnen defensie.
Meer informatie en aanmelden kan via: https://fit-punt.nl/balans-baas-mini-colleges/
| Samenwerken we aan je fit en gezondheid!
Eric Gerritsen van Balans Baas. |
Begeleiding middels routekaart!
|
Het afgelopen half jaar hebben een aantal medewerkers een opleiding gevolgd voor coaching in de fitness. Fitpunt heeft daarvoor een nieuw systeem in gebruik genomen, waardoor er nog gerichter met iedereen naar hun doel kan worden gewerkt!
We doen dit door middel van een routekaart. Aan de hand van deze kaart geven we nieuwe leden en bestaande leden meer houd vast in onze begeleiding en sportafspraken. Zo gaan we iedereen nog effectiever naar hun doel te begeleiden. De routekaarten komen in de club te hangen. Vraag gerust om meer informatie bij een fitness-coach of de balie.
Doordat we een nieuw systeem zijn gaan gebruiken, kun je meer mailberichten van ons verwachten. Mail over het sporten, maar ook bijvoorbeeld over je 100ste bezoek.
Wil je op een ander e-mailadres de nieuwsbrief ontvangen, laat deze bij de balie aanpassen.
 |