Workshop Voedingstips voor de Feestdagen
De titel van deze workshop spreekt al voor zich.
Florieke (van Why-coaching) maakt er een interactieve kijk, ruik en proef-avond van! Met gezonde, maar toch zeker gezellige keuzes voor de feestdagen. Je krijgt tips en tricks hoe je deze maand, die uiteindelijk toch maar 3 of 4 echte feestdagen bevat, gezond en bewust doorkomt.
Het is een informatieve avond, daarom hoef je niet in sportkleding te komen.
Datum: dinsdag 28 november 2023
Tijd: 20.00u tot 21.00u
Locatie: Sportcentrum Fitpunt
Prijs: € 18,- voor niet-leden
{ Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
.
Workshop Sport & Voeding !!VOL!!
Op deze avond neemt Florieke (van Why-coaching) je mee over een stukje basis informatie over voeding, en welke rol voeding speelt in combinatie met sporten.
Hierbij komen de volgende punten aan bod:
- Wat is een gezond leefpatroon
- Wat kun je bereiken met sporten als je wilt afvallen
- Wat kun je bereiken met sporten als je gespierder wilt worden
- Op welke momenten kan je het beste eten
- Moet je supplementen gebruiken, voor en nadelen
Het is een informatieve avond, daarom hoef je niet in sportkleding te komen.
Na afloop van de workshop heb je wat handvatten gekregen voor een gezonde leefstijl.
Datum: woensdag 27 september 2023
Tijd: 20.00u tot 21.00u
Locatie: Sportcentrum Fitpunt
Prijs: € 18,- voor niet-leden
{ Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
