afvallen, uithoudingsvermogen, benen versterken

Wandel je Fit Wandel je Fitness is een 10-weeks wandelprogramma door het mooie groen van de wijk Groot Driene en omgeving. Onder leiding van een vaste instructeur wordt er wekelijks in een vaste groep een andere route gewandeld. De wandelroutes duren ongeveer een uur en tevens worden er tijdens deze wandelingen spierversterkende fitnessoefeningen aangeboden om de stabiliteit, mobiliteit en belastbaarheid te vergroten.

Wandel je Fit