Fysiek

Jezelf fysiek belasten kan vele doelen op zich hebben zoals: afvallen, spieren versterken, betere houding, lekker in je vel zitten, sterker worden enz. Wij werken samen met jou aan deze doelen.

Je kan je bij ons zowel individueel fysiek belasten als in groepsverband. Binnen ons individuele aanbod kan je kiezen voor:

  • vrij trainen
  • schema
  • personal training

Daarnaast hebben een tal van groepstrainingen met uiteenlopende karakters. Ons aanbod:

Programma naam

Karakter

Circuit training afwisselend, energieverbranding en algehele conditie
HIIT training functioneel, kracht, uithoudingsvermogen, betere houding en core
Spinning / RPM afvallen, uithoudingsvermogen, sterkere benen en billen
Body Pump afvallen, betere houding en meer kracht
Bokszaktraining betere conditie, core training
Wandel je Fit afvallen, uithoudingsvermogen, benen versterken
Aerobic Step fun, uithoudingsvermogen en coördinatie
Zeker Bewegen functioneel, balans, kracht en valpreventie
Judo kracht, core, coördinatie en uithoudingsvermogen

Wij staan klaar om jou te adviseren welk programma het beste past bij jouw doelen. Doe nu hier de fittest, dan bespreken we binnenkort jouw programma.

Algemeen - Fitpunt Hengelo

Fysiek - Fitpunt Hengelo

Body and Mind - Fitpunt Hengelo

Personal Trainer - Fitpunt Hengelo