Pink Pump (eenmalig) is een Body Pump les op allemaal nummers van de zangeres Pink! Body Pump is een workout van oefeningen met gewichten aan een stang (barbell). Dit alles…

Workshop Functioneel trainen | 11 apr. Functioneel trainen is een vorm van fitness waarbij we ons lichaam trainen om de soorten bewegingen die we in het dagelijks leven gebruiken, beter…

Workshop Krachttraining & schema-opbouw | 22 nov. Voor veel mensen is het inmiddels bekend dat krachttraining zeer belangrijk is. Door krachttraining te doen bouw je meer spiermassa op en word…