Fitpunt in lockdown Het kabinet heeft noodzakelijk ingegrepen. Nederland gaat in een lockdown. Ook Fitpunt sportcentrum moet eraan geloven. Dit houdt in dat de sportscholen per direct dicht gaan t/m 19 januari 2021. Komende dagen ontvangen alle leden een informatieve E-mail. Gezondheid gaat nog steeds voor alles, dus zorg goed voor jezelf en voor elkaar!…

Ashtanga Yoga Zondag 29 november organiseren we een extra Yoga les. Een 1,5 durende les die om 10:00 uur start. Leden kunnen hier aan deelnemen en deze les reserveren in de app. Ashtanga Yoga Power Yoga is een yoga variant die redelijk bekend is. Deze lessen zijn uitdagend en vaak krachtiger dan bijvoorbeeld Hatha Yoga….

Wandel je Fit In de afgelopen 10 weken werd op meerdere dagen vanaf Fitpunt gewandeld. De tien weken zitten er op en we hebben goed nieuws! Wandel je Fit gaat na 27 november a.s. gewoon door en wordt opgenomen in ons lesrooster! Het betreft de volgende dagen en tijdstippen: maandag 18:10 uur, dinsdag 10:00 uur…

Volledige Aanbod. Beste sporters, Wat zijn we blij dat we weer groepslessen mogen geven! Tevens zijn we zeer tevreden over de stappen die we hebben gezet om te kunnen werken aan inspanning en ontspanning. Tot op heden hebben we geen verspreiding van het coronavirus binnen Fitpunt gehad en dat willen we graag zo houden. Hoe…

Update 4 november 2020 Beste leden, In de loop van de avond krijgen jullie een update van ons per E-mail. Blijf je training en lessen gewoon reserveren. We maken de groepslessen individueel. Blijf fit en we blijven samen werken aan onze conditie. Vriendelijke groet, Marc Haagsma

Power Yoga Zoals de naam al doet vermoeden, zit in deze yogalessen meer kracht. Asana’s krijgen een verdieping door ingewikkelder varianten wat extra kracht en/of flexibiliteit vereist. De asana’s staan vaker in een serie voor flow, waarbij pittigere overgangen als planking worden gebruikt. Ondanks de extra kracht is deze les ook voor beginners te volgen, er zijn…

Verschil tussen conditie en uithoudingsvermogen. Eigenlijk is het heel simpel. Uithoudingsvermogen is een onderdeel van conditie. Conditie bestaat uit nog 4 onderdelen: kracht, lenigheid, coördinatie en snelheid. Veel mensen duiden conditie aan met het niet buiten adem zijn. Hier bedoelen ze eigenlijk mee dat hun uithoudingsvermogen ofwel hart- en longfunctie het aankunnen om niet buiten…

Extra lessen op de zondag Door toenemende belangstelling voor spinning en bokszaktraining gaan vanaf 8 november a.s. een zondagprogramma neerzetten.  Dit zondagprogramma proberen we uit tot het einde van het jaar! Daarna gaan we evalueren en op basis daarvan wordt besloten of dit programma wordt  voortgezet in het nieuwe jaar! Tijden: 09:10 uur Spinning/RPM 10:00…

Verantwoord sporten! Ons gezamenlijk gedrag van de afgelopen periode maakt het mogelijk om veilig en verantwoord te sporten. Ook de komende periode willen we dit natuurlijk samen blijven doen. Het Kabinet maakte deze week strengere corona maatregelen bekend. Gelukkig kunnen wij met onze huidige richtlijnen blijven voldoen aan de maatregelen. Maar vergeet niet: hierbij zijn…

Page 1 of 51 2 3 5