Circuit lessen buiten Circuit buiten van 30 minuten. Het is toegestaan om met twee personen buiten te trainen. Wij zetten op het schoolplein een circuit uit van 10 oefeningen voor je uithoudingsvermogen, core en kracht! Elke oefening duurt 30 seconden, je hebt steeds 12 seconden om te wisselen. We zetten twee circuits uit, het plein…

Live lessen De afgelopen twee donderdagen hebben we live lessen gegeven via onze Facebookpagina. Deze lessen gaan we uitbreiden. Het grote voordeel hiervan is dat je dan lessen gaat plannen in de week. Hoe werkt het: -ga naar https://www.facebook.com/fitpuntsportcentrumhengelo -scrol naar beneden en bekijk de les -heb je een eigen facebook -account? Like en volg de…

Rondje Fitpunt Rondje Fitpunt is een soort trimparcours met 10 sportopdrachten, dit parcours start bij Fitpunt. Je volgt een route met opdrachten, die worden aangegeven op formulieren die we hebben opgehangen. Dit kun je alleen doen, maar ook met het hele gezin. Het rondje start bij het sport- en gezondheidscentrum Fitpunt, PC Hooftlaan 50 te…

Video update 31 maart 2020 (klik op deze rode tekst) Hier een nieuwe update per video. 2 april ontvangen jullie weer nieuwe video’s om mee aan de slag te gaan. Komend weekend maken we een bestand met alle video’s tot nu toe. Zo hebben jullie een goed overzicht van alle trainingen. Half april ontvangen alle…

Voeten zijn erg belangrijk in ons dagelijks leven. Onze voeten worden veel belast, vooral bij bewegen en intensief sporten.  Aandacht voor je voeten is aandacht voor het hele lijf. Door tijd aan je voeten te besteden, leer je beter te “aarden” en sta je letterlijk steviger in je schoenen! Een goede voetverzorging is daarom van…

Page 1 of 21 2