Mini Colleges Stress, Ademhaling en ontspanning en Slaap. Tijdens de mini-colleges probeert Eric u mee te nemen in de wetenschappelijke kennis over de wisselwerking tussen brein en lichaam bij: stress,…
Balans Baas nieuwe partner van Fitpunt Balans Baas is een praktijk voor geestelijke gezondheidzorg. Balans Baas biedt professionele hulp aan mensen met psychische klachten, zoals angst, depressie, stress klachten en…
Begeleiding middels routekaart! Het afgelopen half jaar hebben een aantal medewerkers een opleiding gevolgd voor coaching in de fitness. Fitpunt heeft daarvoor een nieuw systeem in gebruik genomen, waardoor er…
Cursus Zeker Bewegen binnenkort van start! Wil je ook weer veilig, in balans en actief kunnen leven? Meld je dan nu aan voor de nieuwe cursus Zeker Bewegen Hengelo! Het…
Rondje Fitpunt Rondje Fitpunt is een soort trimparcours met 10 sportopdrachten, dit parcours start bij Fitpunt. Je volgt een route met opdrachten, die worden aangegeven op formulieren die we hebben…
Volledige Aanbod. Beste sporters, Wat zijn we blij dat we weer groepslessen mogen geven! Tevens zijn we zeer tevreden over de stappen die we hebben gezet om te kunnen werken…
Verschil tussen conditie en uithoudingsvermogen. Eigenlijk is het heel simpel. Uithoudingsvermogen is een onderdeel van conditie. Conditie bestaat uit nog 4 onderdelen: kracht, lenigheid, coördinatie en snelheid. Veel mensen duiden…
Extra lessen op de zondag Door toenemende belangstelling voor spinning en bokszaktraining gaan vanaf 8 november a.s. een zondagprogramma neerzetten. Dit zondagprogramma proberen we uit tot het einde van het…
Verantwoord sporten! Ons gezamenlijk gedrag van de afgelopen periode maakt het mogelijk om veilig en verantwoord te sporten. Ook de komende periode willen we dit natuurlijk samen blijven doen. Het…