Evenementen Kalender 2024

Ashtanga Yoga lessen

Zondag 20 oktober’24, Zaterdag 21 december’24, Zondag 16 februari’25 | 11.30u – 13.00u

Deze lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Ashtanga yoga is een intensieve yogavorm en word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Tijdens de Ashtanga yoga lessen bij Fitpunt richten we ons op de eerste serie, oftewel the primary series. Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga maakt je sterk en lenig. Naast het fysieke aspect is the primary series minstens zo heilzaam voor de geest.

Wil je meer over Ashtanga yoga weten en/of aanmelden voor dit evenement, klik op deze link.

Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Klankschalenconcerten

Zondag 20 oktober’24, Zaterdag 21 december’24, Zondag 16 februari’25 | 14.00u – 15.00u

Deze concerten zijn voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen!

Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast de wekelijkse klankschaal sessies (zie lesrooster), worden er al meerdere jaren Klankschalenconcerten verzorgd. Een ligconcert waarbij je geniet van prachtige klanken en heerlijke ontspanning.

Klik op deze link om jezelf deze welverdiende ontspanning te geven!

Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Week van de Koffiebar       Members-only

Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers!

Sporten is belangrijk voor de gezondheid, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de sociale interacties gestimuleerd worden. Tijdens de Week van de Koffiebar nodigen we de leden uit om na (of voor) het sporten tijd te nemen voor deze contacten. Leer elkaar in een informele, ongedwongen sfeer kennen.

Graag zien we je tijdens de Week van de Koffiebar langskomen voor een bakkie.

Laat dit een mooie aanzet zijn tot meer offline contact!

Data:

• Week 43 | 21 oktober t/m 27 oktober 2024
• Week 50 | 9 december t/m 15 december 2024
• Week 12 | 17 maart t/m 23 maart 2025

Deze weken zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Aanmelden is voor deze weken niet noodzakelijk.

Interesse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Herhalingsles Valtechniek       Members-only

Bij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd of volgen. In dit programma ligt de focus op het vergroten van uw stabiliteit en mobiliteit, doen we spierversterkende oefeningen en worden valtechnieken geleerd. Bij het onderdeel valtechniek leren we u veilig vallen, daarnaast leren we u meerdere manieren om weer op te staan. Dit laatste onderdeel wordt in de Herhalingsles Valtechniek opgehaald. Zo stapt u vol vertrouwen de dagen tegemoet!

Data:

• Woensdag 6 november 2024

Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld u aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die u per e-mail ontvangt.

Interesse in Zeker Bewegen en nog geen lid? Kijk op Zeker Bewegen groepsles  of de Zeker Bewegen website en meld u aan voor een proefles. Zet de stap naar Zekerder Bewegen!

Masterclass Voeding & Hormonen

Dinsdag 12 november | 20:00u – 21:00u

Deze workshops zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Op deze avond nemen we je mee over een stukje basis informatie over voeding en welke rol voeding & hormonen spelen in ons leven. …

Na afloop van de workshop heb je wat handvatten gekregen voor een gezonde leefstijl.

Vergroot je kennis en kunde tijdens de Masterclass, meld je aan middels deze link.

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Voeding en nog geen lid? Kijk op de website van onze partner Why-Coaching of meld je aan voor een proefles.

Meditatie-lessen

Vrijdag 22 november’24, Vrijdag 31 januari’25 | 20.45u – 21.30u

Deze meditatie-lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen!

Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast onze bekende yogalessen en klanksessie, wordt het aanbod vergroot met meditatie-lessen. Bij deze lessen ligt de aandacht bij o.a. ademhalingstechnieken, visualisaties, wat is mediteren en het mediteren zelf. Middels kennisvergroting en het toepassen van verschillende technieken oefenen we het focussen van onze mind.  Samen zoeken we een weg naar rust binnenin onszelf.

Klik op deze link om je aan te melden voor deze mooie meditatie-lessen.

Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse om de Body & Mind-lessen wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Fitness Workshop Slamball       Members-only

Woensdag 27 november | 18:00u – 19:00u

…

Krachttraining is dus voor alle leeftijden, maar hoe doe je dat op een gezonde manier?

Bij Fitpunt is er altijd goede begeleiding middels onze Routekaart, maar we gaan een stap verder. Middels workshops als deze krijg je als sporter extra kennis aangereikt, om nog effectiever en veiliger te trainen. Samen werken aan je gezondheid!

Deze workshops zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.

PINK PUMP       Members-only

Zaterdag 30 november | 10:00u – 11:00u

…

Bij Fitpunt is er altijd goede begeleiding middels onze Routekaart, maar we gaan een stap verder. Middels workshops als deze krijg je als sporter extra kennis aangereikt, om nog effectiever en veiliger te trainen. Samen werken aan je gezondheid!

Deze workshops zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.

Masterclass Bokstechniek

Dinsdag 23 januari & Dinsdag 20 februari | 20.45u – 21.30u

Deze workshops zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Bokszaktraining is een sport waarbij kracht, conditie, snelheid én coördinatie allemaal tegelijkertijd getraind word. Om het maximale uit een training te kunnen halen is het van belang dat iemands onderliggende techniek goed is. Dat is waar deze masterclass zich op focust. Mensen die een bokszaktraining willen proberen maar de drempel te hoog vinden, kunnen hiermee snel de basis onder de knie krijgen. Mensen die al meer ervaring hebben kunnen hier hun techniek nóg beter bijspijkeren.

Vergroot je kennis en kunde tijdens de Masterclass, meld je aan middels deze link.

Deze workshops zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Wandeltocht + oefeningen      Members-only

Vrijdag 7 juni | 13.30u – 16.30u

Tijdens deze avontuurlijke wandeltocht leiden we je door adembenemende natuurlijke omgevingen, waar je de gelegenheid hebt om te genieten van de rust en schoonheid om je heen. Maar dat is niet alles – we integreren ook verschillende oefeningen in de wandeling, ontworpen om je te helpen je lichaam te versterken en je zintuigen te prikkelen.

Onze ervaren gidsen zullen je begeleiden bij elke stap van de wandeling en je aanmoedigen om deel te nemen aan een reeks eenvoudige, maar effectieve oefeningen. Van bootcamp- tot stretchoefeningen, maar ook balansoefeningen, bij elke stop komen er andere spiergroepen en oefeningen aan bod.

Of je nu op zoek bent naar een actieve uitdaging, een moment van ontspanning in de natuur, wat tijd voor jezelf of gewoon een moment om lekker te kletsen, onze wandeltocht met oefeningen heeft voor elk wat wils. Kom en sluit je aan bij ons voor een superleuke, gezellige en ontspannen wandeling!

Deze wandeltocht is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.