Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Onderdeel van de Evenementen Kalender 2024/25 zijn een 3-tal Masterclasses Kennis. De tweede is Masterclass Slapen.
Wist je dat je gemiddeld een derde van je leven slaapt. Slaap is dus een belangrijk deel van je leven. Tijdens de slaap gebeurt er veel in je lichaam, wat effect heeft op je algehele gezondheid. We hebben het hier over ons bioritme. De masterclass geeft inzicht in wat slaap is en slimme tips om je slaapkwaliteit te bevorderen!
Na afloop van de workshop heb je wat handvatten gekregen voor een gezonde leefstijl.
Vergroot je kennis en kunde tijdens de Masterclass, meld je aan middels deze link.
De masterclasses worden verzorgd door Lizet.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
