Wil jij je techniek in Body Pump naar een hoger niveau tillen? Doe mee aan onze interactieve workshop! Onder deskundige begeleiding leer je de juiste vorm en techniek van de verschillende oefeningen, zodat je het meeste uit je training haalt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop biedt waardevolle tips...
Deze les is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Van kracht en conditie training is bekend hoe gezond dit voor je lichaam is. Bij een complete sportroutine hoort ook flexibiliteit, dit is te vinden bij yoga. In de Yoga voor Beginners lessen leer je laagdrempelig wat lenigheid inhoud en voor je kan betekenen. De lessen...
Wil je meer variatie en uitdaging toevoegen aan je trainingen? Kom dan naar onze workshop over elastieken! Tijdens deze sessie leer je niet alleen de juiste techniek, maar ontdek je ook de veelzijdigheid van elastieken in je workouts. Of je nu je kracht, flexibiliteit of uithoudingsvermogen wilt verbeteren, elastieken zijn de perfecte tool voor elke...
Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Adem is essentieel voor je gezondheid, maar heb jij je ooit afgevraagd of je écht goed ademt? In onze Masterclass leer je alles over het belang van een goede ademhaling – zowel overdag, ’s nachts als tijdens het sporten. Tijdens deze interactieve masterclass krijg je waardevolle...
Spinning is een training die je op een spinningbike doet. Het is is meer dan een stukje fietsen, op de spinningfiets word jij uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. Na het grote succes van een aantal Spinning marathons is er dit jaar elke laatste zondag van de maand een extra lange Spinning-les van 70...
Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers! Sporten is belangrijk voor de gezondheid, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de...
De roeiapparaten worden veel gebruikt, maar wist je dat roeien zijn eigen techniek kent. Door het toepassen van de juiste techniek, haal je nog veel meer uit deze fantastische beweging. Tijdens de workshop krijg je deze techniek aangeleerd onder begeleiding van ervaren roeiers! De fitness workshops van Fitpunt zijn interactieve workshops, dus kom in sportkleding!...
Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Bokszaktraining is een sport waarbij kracht, conditie, snelheid én coördinatie allemaal tegelijkertijd getraind word. Om het maximale uit een training te kunnen halen is het van belang dat iemands onderliggende techniek goed is. Dat is waar deze masterclass zich op focust. Mensen die een bokszaktraining willen...
Ben je klaar om je vrije krachttraining naar een hoger niveau te tillen? In deze workshop leer je de juiste techniek voor het gebruik van cable machines, barbells en dumbbells, en ontdek je de eindeloze mogelijkheden die deze materialen bieden! We behandelen diverse oefeningen die je kunt toevoegen aan je training om je kracht, uithoudingsvermogen...
Spinning is een training die je op een spinningbike doet. Het is is meer dan een stukje fietsen, op de spinningfiets word jij uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. Na het grote succes van een aantal Spinning marathons is er dit jaar elke laatste zondag van de maand een extra lange Spinning-les van 70...
