Ben je klaar om je vrije krachttraining naar een hoger niveau te tillen? In deze workshop leer je de juiste techniek voor het gebruik van cable machines, barbells en dumbbells, en ontdek je de eindeloze mogelijkheden die deze materialen bieden! We behandelen diverse oefeningen die je kunt toevoegen aan je training om je kracht, uithoudingsvermogen en spieropbouw te verbeteren. Of je nu een beginnende lifter bent of al ervaring hebt, deze workshop geeft je de tools om je workouts te variëren en te optimaliseren. Meld je aan en leer de technieken die je sterker maken!
De fitness workshops van Fitpunt zijn interactieve workshops, dus kom in sportkleding!
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.
