Valtechniek

Woensdag 5 november 2025 | 11:00 – 12:00 uur Bij Fitpunt sporten veel senioren die deelnemen aan het programma Zeker Bewegen – een lesprogramma waarin gewerkt wordt aan stabiliteit, mobiliteit en spierkracht. Een belangrijk onderdeel daarvan is valtechniek: leren hoe u veilig kunt vallen én hoe u zelfstandig weer opstaat. Tijdens de Herhalingsles Valtechniek frissen...