fitness

Ben je klaar om je vrije krachttraining naar een hoger niveau te tillen? In deze workshop leer je de juiste techniek voor het gebruik van cable machines, barbells en dumbbells, en ontdek je de eindeloze mogelijkheden die deze materialen bieden! We behandelen diverse oefeningen die je kunt toevoegen aan je training om je kracht, uithoudingsvermogen...