Sportschool in Hengelo, een leven fit en gezond!
Deze meditatie-les is voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen! Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast onze bekende yogalessen en klanksessie, wordt het aanbod vergroot met meditatie-lessen. Bij deze lessen ligt de aandacht bij o.a....
Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers! Sporten is belangrijk voor de gezondheid, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de...
Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Op deze avond nemen we je mee over een stukje basis informatie over voeding en welke rol voeding & diëten spelen in ons leven. … Na afloop van de workshop heb je wat handvatten gekregen voor een gezonde leefstijl. Vergroot je kennis en kunde tijdens de...
Spinning is een training die je op een spinningbike doet. Het is is meer dan een stukje fietsen, op de spinningfiets word jij uitgedaagd om tot het uiterste te gaan. Na het grote succes van een aantal Spinning marathons is er dit jaar elke laatste zondag van de maand een extra lange Spinning-les van 70...
Ashtanga Yoga bij Fitpunt - Voor Gevorderden die hun Yogapraktijk Willen Verdiepen Ashtanga yoga is een intensieve en dynamische yogavorm, die bekendstaat als de voorloper van Power yoga. Bij Fitpunt bieden we regelmatig speciale lessen waarin we ons richten op the primary series, de eerste en belangrijkste reeks. Deze lessen zijn geschikt voor gevorderde beoefenaars...
Dit concert is voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen! Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast de wekelijkse klankschaal sessies (zie lesrooster), worden er al meerdere jaren Klankschalenconcerten verzorgd. Een ligconcert waarbij je geniet van prachtige...
Wil jij je techniek in Body Pump naar een hoger niveau tillen? Doe mee aan onze interactieve workshop! Onder deskundige begeleiding leer je de juiste vorm en techniek van de verschillende oefeningen, zodat je het meeste uit je training haalt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop biedt waardevolle tips...
Deze les is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Van kracht en conditie training is bekend hoe gezond dit voor je lichaam is. Bij een complete sportroutine hoort ook flexibiliteit, dit is te vinden bij yoga. In de Yoga voor Beginners lessen leer je laagdrempelig wat lenigheid inhoud en voor je kan betekenen. De lessen...