14
oktober
11:00 — 12:00
Fitpunt Hengelo, PC Hooftlaan 50, Hengelo (ov), Overijssel, 7552 HG, Nederland

Workshop: Valtechniek       Members-only

Woensdag 14 oktober 2026 | 11:00u – 12:00u

Bij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd of volgen. In dit programma ligt de focus op het vergroten van uw stabiliteit en mobiliteit, doen we spierversterkende oefeningen en worden valtechnieken geleerd. Bij het onderdeel valtechniek leren we u veilig vallen, daarnaast leren we u meerdere manieren om weer op te staan. Dit laatste onderdeel wordt in de Herhalingsles Valtechniek opgehaald. Zo stapt u vol vertrouwen de dagen tegemoet!

Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld u aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die u per e-mail ontvangt.

Interesse in Zeker Bewegen en nog geen lid? Kijk op Zeker Bewegen groepsles  of de Zeker Bewegen website en meld u aan voor een proefles. Zet de stap naar Zekerder Bewegen!

Gegevens

Datum:
oktober 14
Tijd:
11:00 - 12:00
Evenement Categorie:
Site:
https://fit-punt.nl/evenementenkalender_2026/
Organizer:
Fitpunt Hengelo

| Evenementen |

18
september

Workshop Bewust door Bewegen
18:30 — 19:30
Bezoekerscentrum Hof Espelo

Workshop: Bewust door Bewegen Feldenkrais Bewegen doen we de hele dag, vaak zonder erbij na te denken. Maar hoe beweeg je eigenlijk? Waar houd je spanning vast en zou het…

25
september

Lezing: Lichaamsgerichte coaching
18:30 — 19:30
Bezoekerscentrum Hof Espelo

Lezing: Lichaamsgerichte coaching Je lichaam weet vaak meer dan je denkt. Maar luister je er ook naar? We zijn gewend om veel vanuit ons hoofd te doen: nadenken, analyseren, oplossingen…

27
september

Spinning 70min
09:30 — 10:40
Fitpunt Hengelo

Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥 Trap de week uit met 70 minuten knallen, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je…

28
september

Week van de Koffiebar
All Day
Bezoekerscentrum Hof Espelo

Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers! Sporten is belangrijk voor…

05
oktober

Lezing: Sterker ouder worden
17:15 — 18:15
Fitpunt Hengelo

Lezing: Sterker ouder worden Hoe goed en effectief trainen Ouder worden is onvermijdelijk, maar hoe je ouder wordt, heb je voor een deel zelf in de hand. Regelmatig bewegen en…

14
oktober

Workshop Valtechniek
11:00 — 12:00
Fitpunt Hengelo

Workshop: Valtechniek       Members-only Woensdag 14 oktober 2026 | 11:00u – 12:00u Bij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd…

18
oktober

Ashtanga Yoga
11:30 — 13:00
Fitpunt Hengelo

Ashtanga Yoga lessen bij Fitpunt Ashtanga yoga is een intensieve yogavorm opgericht door Pattabhi Jois. Deze yogavorm word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Ashtanga yoga was de…

18
oktober

Klankconcert
14:00 — 15:00
Fitpunt Hengelo

Klankconcerten bij Fitpunt Iedereen kan beamen dat live muziek iets extra’s meegeeft aan beleving van muziek. Voeg daar aan toe de mogelijkheid om te liggen terwijl je naar de live…