Dit is de Evenementen Kalender van Sportcentrum Fitpunt. Alle activiteiten op de kalender zijn vrij toegankelijk voor onze leden. Ook voor niet-leden is er veel te volgen. Bekijk wat jij interessant vindt en klik door!
Samen werken aan je Gezondheid!
.
Workshop: Bewust door Bewegen
Feldenkrais
Vrijdag 18 september 2026 | 18:30u – 19:30u
Deze workshop is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Bewegen kan makkelijker, soepeler en bewuster. Tijdens deze workshop laat Janette Blok van Fysiotherapiepraktijk Kompas je kennismaken met de Feldenkrais-methode. Door rustige, aandachtige bewegingen ontdek je hoe je beweegt en waar je onnodige spanning vasthoudt.
Ervaar hoe bewust bewegen kan bijdragen aan meer ontspanning, bewegingsvrijheid en lichaamsbewustzijn. Een laagdrempelige workshop waarin je vooral zelf gaat ervaren.
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Fitpunt Inzicht
Lezing: Lichaamsgerichte coaching
Vrijdag 25 september 2026 | 18:30u – 19:30u
Deze kennisavond is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Je lichaam weet vaak meer dan je denkt. Tijdens deze inspiratiesessie laat Ellen Kempff van Zacht in kracht je kennismaken met lichaamsgerichte coaching. Ontdek wat je lichaam je vertelt, doe enkele praktische oefeningen en ervaar wat deze manier van coachen voor jou kan betekenen.
Een laagdrempelige sessie vol inspiratie, bewustwording en praktische tips.
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Week van de Koffiebar Members-only
Week 40 | 28 september t/m 4 oktober 2026
Week 49 | 30 november t/m 6 december 2026
Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers!
Sporten is belangrijk voor de gezondheid, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de sociale interacties gestimuleerd worden. Tijdens de Week van de Koffiebar nodigen we de leden uit om na (of voor) het sporten tijd te nemen voor deze contacten. Leer elkaar in een informele, ongedwongen sfeer kennen.
Graag zien we je tijdens de Week van de Koffiebar langskomen voor een bakkie.
Laat dit een mooie aanzet zijn tot meer offline contact!
Deze weken zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Aanmelden is voor deze weken niet noodzakelijk.
Interesse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Fitpunt Inzicht
Lezing: Sterker ouder worden
Hoe goed en effectief trainen
Maandag 5 oktober 2026 | 17:15u – 18:15u
Deze kennisavond is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Ouder worden is onvermijdelijk, maar sterker en fitter ouder worden kun je beïnvloeden. Tijdens deze lezing neemt Rachel te Stege van Fysiotherapiepraktijk Kompas je mee in de basis van trainingsleer en inspanningsfysiologie.
Wat gebeurt er met je lichaam naarmate je ouder wordt? En hoe kun je training inzetten om spierkracht, conditie en fitheid zo goed mogelijk te behouden en te verbeteren?
Een interessante en praktische lezing voor iedereen die wil weten hoe je goed, veilig en effectief kunt trainen op elke leeftijd.
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Workshop: Valtechniek Members-only
Woensdag 14 oktober 2026 | 11:00u – 12:00u
Bij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd of volgen. In dit programma ligt de focus op het vergroten van uw stabiliteit en mobiliteit, doen we spierversterkende oefeningen en worden valtechnieken geleerd. Bij het onderdeel valtechniek leren we u veilig vallen, daarnaast leren we u meerdere manieren om weer op te staan. Dit laatste onderdeel wordt in de Herhalingsles Valtechniek opgehaald. Zo stapt u vol vertrouwen de dagen tegemoet!
Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld u aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die u per e-mail ontvangt.
Interesse in Zeker Bewegen en nog geen lid? Kijk op Zeker Bewegen groepsles of de Zeker Bewegen website en meld u aan voor een proefles. Zet de stap naar Zekerder Bewegen!
Ashtanga Yoga lessen
Zondag 18 oktober 2026 & Zaterdag 12 december 2026 | 11.30u – 13.00u
Deze lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Voor Gevorderden die hun Yogapraktijk Willen Verdiepen
Ashtanga yoga is een intensieve en dynamische yogavorm, die bekendstaat als de voorloper van Power yoga. Bij Fitpunt bieden we af en toe speciale lessen waarin we ons richten op the primary series, de eerste en belangrijkste reeks. Deze lessen zijn geschikt voor gevorderde beoefenaars die hun kracht, flexibiliteit en focus willen verbeteren.
Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga versterkt niet alleen je lichaam, maar biedt ook diepe mentale helderheid. Wil je je yoga-ervaring naar een hoger niveau tillen? Dan is deze masterclass perfect voor jou!
Schrijf je vandaag nog in en daag jezelf uit met Ashtanga Yoga!
Klik op deze link.
Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Klankschalen concerten
Zondag 18 oktober 2026 & Zaterdag 12 december 2026 | 14.00u – 15.00u
Deze concerten zijn voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen!
Bij Fitpunt geloven we dat zowel je lichaam als je geest aandacht verdienen. Naast ons uitgebreide Body & Mind aanbod bieden we regelmatig Klankconcerten aan – een unieke ervaring voor diepe ontspanning en innerlijke rust.
Tijdens dit ligconcert kun je genieten van de rustgevende klanken van klankschalen, die je meenemen op een reis van ontspanning en balans. Perfect om je geest tot rust te brengen en jezelf weer op te laden.
Gun jezelf deze bijzondere ervaring en schrijf je vandaag nog in voor een Klankconcert!
Klik op deze link om jezelf deze welverdiende ontspanning te geven!
Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
RETRO PUMP Members-only
Zaterdag 7 november 2026 | 10:00u – 11:00u
Tijd voor een trip down memory lane! Tijdens Retro Pump doen we een heerlijke Body Pump-workout op muziek uit de oudere releases. Verwacht herkenbare nummers, lekkere nostalgie en natuurlijk een stevige full-body workout.
Met een barbell en gewichten train je op muziek alle belangrijke spiergroepen. Je bepaalt zelf de intensiteit door meer of minder gewicht te gebruiken. Samen met de instructeur en andere sporters zorgen we voor extra energie en motivatie.
Oude hits, vertrouwde moves en ouderwets lekker knallen! 💪🎶
Deze les is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan via de CompedFit app.
Interesse in Body Pump en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Workshop Yoga Techniek Members-only
Zondag 15 november 2026 & Zondag 24 januari 2027 | 13:00u – 14:15u
Wil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren, afgestemd op jouw lichaam.
Of je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Workshop Roeien Members-only
Donderdag 19 november 2026 | 18:30u – 19:15u
De roeier wordt veel gebruikt binnen de fitness én is een belangrijk onderdeel van HYROX. Maar wist je dat roeien een specifieke techniek kent? Met de juiste techniek kun je efficiënter bewegen, meer uit je training halen en je prestaties verbeteren.
Tijdens deze interactieve workshop leer je onder begeleiding van ervaren roeiers de belangrijkste technieken en aandachtspunten. Of je nu regelmatig HYROX doet of gewoon beter wilt leren roeien: iedereen is welkom!
Extra leuk voor HYROX-deelnemers: na de workshop kun je van 19:15 – 19:50 uur direct aansluiten bij een aangepaste HYROX-training, waarin het roeien centraal staat. Even de techniek oefenen en daarna lekker knallen!
Kom in sportkleding en doe actief mee!
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.
Workshop Chakra’s
Zondag 22 november 2026 | 13.00u – 15.00u
Deze lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Benieuwd wat chakra’s zijn en wat ze voor jou kunnen betekenen? Tijdens deze laagdrempelige basiscursus neemt Wendy Scholtenlo van Flow and Grow je mee in de wereld van de zeven chakra’s.
Je krijgt uitleg over de verschillende chakra’s, waar ze voor staan en hoe je ze kunt ervaren. Met praktische oefeningen, bewustwording en ontspanning ontdek je meer over jezelf en je eigen energie.
Een fijne workshop voor iedereen die nieuwsgierig is naar chakra’s en hier graag op een toegankelijke manier kennis mee wil maken.
Klik op deze link.
Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Body & Mind en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Fitpunt Inzicht
Stress: vriend of vijand?
Vrijdag 27 november 2026 | 18:45u – 20:00u
Deze kennisavond is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Stress heeft vaak een slechte naam, maar is dat eigenlijk wel terecht? Stress is van nature een normaal en nuttig mechanisme dat ons helpt om met uitdagingen om te gaan. Het probleem ontstaat wanneer we onvoldoende herstellen en stress langdurig aanwezig blijft.
Tijdens deze lezing neemt Lizet je mee in de wereld van stress en herstel. Wat gebeurt er in je lichaam bij stress? Wanneer is stress helpend en wanneer wordt het belastend? En vooral: wat kun je zelf doen om beter met stress om te gaan?
Een inspirerende en praktische lezing voor iedereen die meer wil begrijpen over stress, herstel en vitaliteit.
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Meditatie-lessen
Vrijdag 18 december 2026 & Vrijdag 15 januari 2027 | 20:45u – 21:45u
Deze workshops zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast onze bekende yogalessen en klanksessie, wordt het aanbod vergroot met meditatie-lessen. Bij deze lessen ligt de aandacht bij o.a. ademhalingstechnieken, visualisaties, wat is mediteren en het mediteren zelf. Middels kennisvergroting en het toepassen van verschillende technieken oefenen we het focussen van onze mind. Samen zoeken we een weg naar rust binnenin onszelf.
Meld je aan en trakteer jezelf op deze mooie meditatie-les(sen).
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in meditatie en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
Workshop: Rouw & Verlies
Donderdag 21 januari 2027 | 17:30u – 18:30u
Verlies hoort bij het leven, maar omgaan met verlies is niet altijd vanzelfsprekend. Rouw kan veel verschillende vormen aannemen en iedereen beleeft en verwerkt dit op zijn of haar eigen manier.
Tijdens deze workshop neemt Marlies Laan van Fysiotherapiepraktijk Kompas je mee in het thema rouw en verlies. Je krijgt inzicht in wat rouw met je kan doen, hoe je ermee om kunt gaan en welke ruimte er mag zijn voor jouw eigen manier van rouwen.
Een moment om stil te staan bij dit belangrijke onderwerp, ervaringen te delen en meer inzicht te krijgen in rouw – voor jezelf of voor iemand in je omgeving.
👉 Meld je aan!
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
