Woensdag 5 november 2025 | 11:00 – 12:00 uur Bij Fitpunt sporten veel senioren die deelnemen aan het programma Zeker Bewegen – een lesprogramma waarin gewerkt wordt aan stabiliteit, mobiliteit en spierkracht. Een belangrijk onderdeel daarvan is valtechniek: leren hoe u veilig kunt vallen én hoe u zelfstandig weer opstaat. Tijdens de Herhalingsles Valtechniek frissen...
Zaterdag 15 november 2025 | 11.30u – 13.00u Deze lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Voor Gevorderden die hun Yogapraktijk Willen Verdiepen Ashtanga yoga is een intensieve en dynamische yogavorm, die bekendstaat als de voorloper van Power yoga. Bij Fitpunt bieden we af en toe speciale lessen waarin we ons richten op the primary series,...
Zaterdag 15 november 2025 | 14.00u – 15.00u Deze concerten zijn voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen! Bij Fitpunt geloven we dat zowel je lichaam als je geest aandacht verdienen. Naast ons uitgebreide Body & Mind aanbod bieden we regelmatig Klankconcerten aan – een unieke ervaring voor diepe ontspanning en innerlijke rust. Tijdens dit ligconcert kun je...
Vrijdag 21 november 2025 | 18:45u – 20:00u Deze kennisavond is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Ontdek de taal van je lichaam In deze verdiepende masterclass duiken we in de werking van drie belangrijke hormonale assen. Je leert hoe dagelijkse prikkels – zoals voeding, slaap, stress en beweging – invloed uitoefenen op je hormonale...
