Meer energie, balans en bewustzijn vanuit je buik
Onze darmen spelen een sleutelrol in energie, weerstand, stemming en zelfs motivatie. Toch staan ze vaak niet in de spotlight, terwijl ze een enorme invloed hebben op hoe we ons voelen en functioneren.
Tijdens deze Fitpunt Inzicht-avond duiken we in het zogenaamde tweede brein: hoe communiceren darmen en hersenen, en wat zegt jouw buik eigenlijk over jouw gezondheid? We onderzoeken waarom voeding, stress en beweging zo’n directe impact hebben op je spijsvertering én je welzijn.
🧬 Wat bedoelen we met het “tweede brein”?
⚖️ Hoe darmen en hersenen met elkaar communiceren
🥦 De invloed van voeding, stress en beweging op darmgezondheid
Daarnaast nodigen we je uit om te reflecteren op herkenbare vragen:
💭 Waarom heb ik soms buikklachten zonder duidelijke oorzaak?
💭 Wat zegt mijn buikgevoel eigenlijk?
💭 Hoe beïnvloedt stress mijn spijsvertering?
Wat neem je mee na deze avond?
✔ Inzicht in energie, stemming en weerstand
✔ Bewustwording van lichaamssignalen
✔ Praktische handvatten om beter te luisteren naar je lichaam
Een inspirerende avond voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe het tweede brein werkt en wil leren hoe je lichaamssignalen kunt gebruiken voor meer energie, balans en welzijn.
👉 Meld je aan en ontdek je Tweede brein.
📅 Data: Zondag 22 maart 2026
🕒 Tijd: 12:35 – 17:00 uur
📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt
🧑🏫 Presenters: Lizet & Nicole
💶 Prijs: €65,- per middag (voor niet-leden)
Let op: De plaatsen zijn beperkt!
{ Deze Masterclasses zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
