Wandel je fit in Hengelo
We pakken het programma Wandel je Fit weer op.
Het is onderhand wel bekend dat je ontzettend veel gezondheidsvoordelen haalt uit simpelweg wandelen. Zo helpt wandelen bij het vergroten van je longinhoud, het verbeteren van de conditie van je hart en bloedvaten en het verkleinen van de kans op diabetes. Wandelen heeft niet alleen een positief effect op je lichaam, maar ook op je geest. Tijdens het wandelen komen er namelijk geluksstofjes vrij; door deze stofjes zul jij je opgewekter en blijer voelen. Wandelen heeft daarnaast ook een positief effect op je nachtrust. Wanneer je alleen lopen niks vindt of er de motivatie niet voor hebt, sluit dan aan bij ons wandelprogramma in Hengelo.
Afvallen, uithoudingsvermogen, benen versterken
We hebben een vast uur op de donderdag. Om 9.30 uur vertrekken we onder begeleiding van Els vanaf Fitpunt voor een uur wandelen, met tussendoor wat lichte fitnessoefeningen.
Als lid van Fitpunt kun je aansluiten bij deze wandeling. Daar zijn geen kosten aan verbonden. Ben je geen lid van Fitpunt en wil je eenmalig meewandelen, dan kost het € 4,00 per keer. Een maandabonnement voor dit wandeluur kost € 12,00.
Lijkt dit je wat? Schrijf je dan snel in voor ons wandelprogramma in Hengelo. Je hoeft geen lid te zijn van Fitpunt!
Aanmelden als je geen lid bent van Fitpunt
We garanderen veel wandel plezier!
