Afwisselend, energieverbranding en algehele conditie
Circuit Training is een groepsles fitness training waarbij je algehele conditie verbetert. De training wordt van a tot z verzorgd door een instructeur. Met andere woorden: je wordt de gehele tijd gecoacht om samen te werken aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid.
Trainen in een groep onder goede begeleiding motiveert!
