Workshop: Bewust door Bewegen Feldenkrais Bewegen doen we de hele dag, vaak zonder erbij na te denken. Maar hoe beweeg je eigenlijk? Waar houd je spanning vast en zou het ook makkelijker of soepeler kunnen? Tijdens deze workshop laat Janette Blok van Fysiotherapiepraktijk Kompas je kennismaken met de Feldenkrais-methode. Door rustige en aandachtige bewegingen leer je beter voelen wat...
Lezing: Lichaamsgerichte coaching Je lichaam weet vaak meer dan je denkt. Maar luister je er ook naar? We zijn gewend om veel vanuit ons hoofd te doen: nadenken, analyseren, oplossingen zoeken en doorgaan. Tegelijkertijd geeft ons lichaam voortdurend signalen. Spanning, vermoeidheid, onrust of juist een gevoel van ontspanning kunnen je iets vertellen over wat er...
Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴♀️🔥 Trap de week uit met 70 minuten knallen, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau, maar met nét dat extra zetje door de groep. Elke laatste zondag van de maand van...
