Meditatie-lessen bij Fitpunt
Bij Fitpunt draait het niet alleen om fysieke kracht, maar ook om mentale balans. Naast onze yogalessen en klanksessies breiden we het Body & Mind-aanbod uit met meditatielessen.
Tijdens deze lessen leer je verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, visualisaties en begeleide meditaties. We staan stil bij vragen als: Wat is meditatie? Hoe pas je het toe? en vooral: Hoe vind je rust in jezelf?
Door kennis én oefening trainen we samen onze aandacht, focus en innerlijke stilte.
Laat je begeleiden door Chantal, onze ervaren yoga-instructeur, en ontdek de kracht van meditatie: een moment van rust en herstel voor lichaam en geest.
📅 Data:
Vrijdag 10 oktober 2025
Vrijdag 19 december 2025
Vrijdag 6 februari 2026
Vrijdag 10 april 2026
🕒 Tijd:
20:45 – 21:45 uur
📍 Locatie:
Sportcentrum Fitpunt
💶 Prijs:
€12,- per les (voor niet-leden)
Let op: De plaatsen zijn beperkt!
Meld je snel aan en gun jezelf deze waardevolle pauze voor lichaam en geest. 🌱
Interesse ons Body & Mind-programma en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
