Fitrug

Waarom het Fitrug programma

Het FITrug programma voorziet in een korte intake en een categorisering van de rugklachten. Afhankelijk van dit, wordt een trainingsprogramma opgesteld. Het trainingsprogramma is een groepsbegeleiding met lotgenoten en stimuleert om samen de rugklachten de baas te worden.

Het is een actief programma waarin wekelijks getraind wordt in het sportcentrum onder begeleiding van een fysiotherapeut en een schema voor thuis oefenen.

Na 12 weken is het programma afgelopen en wordt er individueel geëvalueerd. Daarna kan individueel verder geoefend worden (evt. onder begeleiding van een fysiotherapeut).

Check met onderstaand formulier of het Fitrug programma iets is voor jou, of dat een andere behandeling mogelijk nodig is

    Heeft u vaker dan 3x per jaar rugklachten?

    Hoe lang houden de klachten aan?

    Heeft u kracht afname, zijn uw benen dunner geworden of heeft u last van tintelingen in uw been of voet?

    Doet u aan sport?

    Is er houding onafhankelijke of aanhoudende pijn of onvermogen om te bukken?

    Heeft u wel eens het idee dat bewegen niet helpt en mogelijk zelfs schadelijk kan zijn?

    Bent u recent geopereerd of heeft u recent (ernstig) letsel opgelopen?

    Mogelijk is de Fitrug iets voor u! Meld je hieronder aan. De Fysiotherapeut neemt contact met u op.


    Wanneer u uw gegevens achterlaat zal de Fysiotherapeut contact met u opnemen om uw klachten te bespreken.