Evenementen Kalender 2025

Week van de Koffiebar       Members-only

Week 39 | 22 t/m 28 september 2025
Week 49 | 1 t/m 7 december 2025

Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers!

Sporten is belangrijk voor de gezondheid, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de sociale interacties gestimuleerd worden. Tijdens de Week van de Koffiebar nodigen we de leden uit om na (of voor) het sporten tijd te nemen voor deze contacten. Leer elkaar in een informele, ongedwongen sfeer kennen.

Graag zien we je tijdens de Week van de Koffiebar langskomen voor een bakkie.
Laat dit een mooie aanzet zijn tot meer offline contact!

Deze weken zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Aanmelden is voor deze weken niet noodzakelijk.

Interesse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Fitpunt Inzicht – Leefstijl met Impact

Zondag 28 september 2025 | 12:30u – 17:00u

Deze kennismiddag is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Meer energie, rust en regie – vanuit de basis

Je gezondheid is geen losse puzzel van gewoontes, maar een samenhangend systeem. Tijdens deze kennismiddag nemen we je mee in de wereld van leefstijl als totaalplaatje.

We leggen de basisprincipes bloot waarmee je jouw lijf én leven beter leert begrijpen. Verwacht geen snelle tips of hypes, maar praktische kennis en inzichten die écht verschil maken – afgestemd op wie jij bent.

Of je nu fitter wilt worden, meer rust zoekt of gewoon nieuwsgierig bent:
je vertrekt met praktische inzichten en handvatten die je direct kunt toepassen.

👉 Meld je aan en ontdek hoe kleine keuzes grote impact kunnen maken.
Gebruik deze link.

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Meditatie-lessen

Vrijdag 10 oktober 2025 & Vrijdag 19 december 2025 | 20:45u – 21:45u

Deze workshops zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast onze bekende yogalessen en klanksessie, wordt het aanbod vergroot met meditatie-lessen. Bij deze lessen ligt de aandacht bij o.a. ademhalingstechnieken, visualisaties, wat is mediteren en het mediteren zelf. Middels kennisvergroting en het toepassen van verschillende technieken oefenen we het focussen van onze mind.  Samen zoeken we een weg naar rust binnenin onszelf.

Meld je aan en trakteer jezelf op deze mooie meditatie-les(sen).
Gebruik deze link.

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in meditatie en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Train Slim | Kracht met een Plan       Members-only

Dinsdag 14 oktober 2025 | 19:00u – 20:00u

Wil je meer variatie en uitdaging toevoegen aan je trainingen?

Tijdens deze workshop duiken we in de basisprincipes van krachttraining. Je leert hoe je doelgericht traint, waar je op moet letten bij uitvoering, en hoe je op een slimme manier kunt opbouwen.
We behandelen onderwerpen als: progressieve overload, herhalingen vs. gewicht, en hoe je écht sterker wordt.

Natuurlijk gaan we ook aan de slag! Je past de theorie direct toe in korte, begeleide oefenrondes.
Dé kans om je techniek te verbeteren en meer inzicht te krijgen in hoe je krachttraining slim en veilig inzet voor jouw doelen.

De fitness workshops van Fitpunt zijn interactieve workshops, dus kom in sportkleding!

Bij Fitpunt is er altijd goede begeleiding middels onze Routekaart, maar we gaan een stap verder. Middels workshops als deze krijg je als sporter extra kennis aangereikt, om nog effectiever en veiliger te trainen. Samen werken aan je gezondheid!

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Punt Uit! | Step & HIIT       Members-only

Zaterdag 25 oktober 2025 | 11:30u – 13:00u

Een sportief en gezellig evenement met:

• 🪜 Step in de groepsleszaal

• 💪 HIIT in de fitnesszaal

Twee groepslessen van 1 uur die tegelijk plaatsvinden, gevolgd door een gezellige naborrel.

Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan via de CompedFit app.

Interesse in groepslessen bij Fitpunt en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

POWER PUMP       Members-only

Zaterdag 1 november 2025 | 10:00u – 11:00u

Power Pump is een Body Pump les op allemaal nummers van artiesten als Tiësto & Armin van Buuren!
Body Pump is een workout van oefeningen met gewichten aan een stang (barbell). Dit alles gaat op fantastische muziek. Je kunt zelf de intensiteit van de les bepalen door meer of minder gewichten te gebruiken. De les doe je samen met de instructeur (Ben) en medesporters wat een extra stimulans geeft.
Bij mooi weer is de les buiten!!

Deze les is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan via de CompedFit app.

Interesse in Body Pump en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Herhalingsles Valtechniek       Members-only

Woensdag 5 november 2025 | 11:00u – 12:00u

Bij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd of volgen. In dit programma ligt de focus op het vergroten van uw stabiliteit en mobiliteit, doen we spierversterkende oefeningen en worden valtechnieken geleerd. Bij het onderdeel valtechniek leren we u veilig vallen, daarnaast leren we u meerdere manieren om weer op te staan. Dit laatste onderdeel wordt in de Herhalingsles Valtechniek opgehaald. Zo stapt u vol vertrouwen de dagen tegemoet!

Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld u aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die u per e-mail ontvangt.

Interesse in Zeker Bewegen en nog geen lid? Kijk op Zeker Bewegen groepsles  of de Zeker Bewegen website en meld u aan voor een proefles. Zet de stap naar Zekerder Bewegen!

——————————————————————————

Fitpunt Inzicht – De Hormooncode

Vrijdag 21 november 2025 | 18:45u – 20:00u

Deze workshops zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Ontdek de taal van je lichaam

In deze verdiepende masterclass duiken we in de werking van drie belangrijke hormonale assen.

Je leert hoe dagelijkse prikkels – zoals voeding, slaap, stress en beweging – invloed uitoefenen op je hormonale balans. Geen oppervlakkige info, maar deep learning voor wie écht wil begrijpen wat er in het lichaam gebeurt.

Deze masterclass is voor iedereen die verdieping zoekt in gezondheid, stressregulatie en lichaamsintelligentie.

👉 Meld je aan en ontdek de Hormooncode.
Gebruik deze link.

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Fitness Workshop Roeien       Members-only

Donderdag 27 november 2025 | 18:45u – 19:45u

De roeiapparaten worden veel gebruikt, maar wist je dat roeien zijn eigen techniek kent. Door het toepassen van de juiste techniek, haal je nog veel meer uit deze fantastische beweging. Tijdens de workshop krijg je deze techniek aangeleerd onder begeleiding van ervaren roeiers!

De fitness workshops van Fitpunt zijn interactieve workshops, dus kom in sportkleding!

Bij Fitpunt is er altijd goede begeleiding middels onze Routekaart, maar we gaan een stap verder. Middels workshops als deze krijg je als sporter extra kennis aangereikt, om nog effectiever en veiliger te trainen. Samen werken aan je gezondheid!

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Voeding tijdens de Feestdagen

Dinsdag 9 december 2025 | 20:00u – 21:00u

Deze workshops zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

De feestdagen komen eraan — een tijd vol gezelligheid, lekker eten en samen zijn. Maar hoe blijft u genieten zonder dat uw gezonde leefstijl uit balans raakt? Tijdens deze informatieve en inspirerende avond deelt onze voedingsdeskundige praktische tips om ook in december bewuste keuzes te maken.

👉 Meld je aan!
Gebruik deze link.

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Workshop Pump Techniek       Members-only

Zaterdag 13 december 2025, Zaterdag 21 maart 2026 & Zaterdag 6 juni 2026 | 11:00u – 11:45u

Wil jij je techniek in Body Pump naar een hoger niveau tillen? Doe mee aan onze interactieve workshop! Onder deskundige begeleiding leer je de juiste vorm en techniek van de verschillende oefeningen, zodat je het meeste uit je training haalt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop biedt waardevolle tips en hands-on oefeningen die je helpen om sterker, efficiënter en veiliger te trainen. Meld je snel aan en geef je Body Pump sessies een boost!

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Body Pump en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

——————————————————————————

Train Slim | Conditie met een Plan       Members-only

Woensdag 14 januari 2026 | 18:15u – 19:15u

Wil je meer variatie en uitdaging toevoegen aan je trainingen?

In deze workshop staat conditietraining centraal. Wat is het verschil tussen duurtraining en interval? Hoe verbeter je je uithoudingsvermogen efficiënt, en voorkom je overbelasting?
We leggen je uit hoe je slim kunt trainen met hartslagzones, tijdsblokken en intensiteit.

Daarna ga je het zelf ervaren: korte, effectieve oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ideaal voor sporters die méér willen halen uit hun cardiotraining of graag conditie combineren met kracht.

De fitness workshops van Fitpunt zijn interactieve workshops, dus kom in sportkleding!

Bij Fitpunt is er altijd goede begeleiding middels onze Routekaart, maar we gaan een stap verder. Middels workshops als deze krijg je als sporter extra kennis aangereikt, om nog effectiever en veiliger te trainen. Samen werken aan je gezondheid!

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.