Recovery yoga is een vorm van yoga waarbij je alle delen van het lichaam versterkt en stretcht, om zo meer mobiliteit en flexibiliteit in het lichaam te ontwikkelen. Je maakt het lichaam sterker om blessures te voorkomen.
Recovery yoga is een vorm van yoga waarbij je alle delen van het lichaam versterkt en stretcht, om zo meer mobiliteit en flexibiliteit in het lichaam te ontwikkelen. Je maakt het lichaam sterker om blessures te voorkomen.