Jezelf fysiek belasten kan vele doelen op zich hebben zoals: afvallen, spier te versterken, betere houding, lekkere in je vel zitten, sterker worden enz. Wij werken samen met jou aan deze doelen.

Je kan je individueel je fysiek belasten als in groepsverband. Binnen ons individuele aanbod kan je kiezen voor:

  • vrij trainen
  • schema
  • personal training

Daarnaast hebben een tal van groepstrainingen met uiteenlopende karakters. Wij bieden aan:

Programma naam

Karakter

Circuit training afwisselend, energie verbranding en algehele conditie
HIIT training functioneel, kracht uithoudingsvermogen, betere houding en core
Spinning / RPM afvallen, uithoudingsvermogen, sterkere benen en billen
Body Pump afvallen, betere houding en meer kracht
Bokszaktraining betere conditie, core training
Wandel je Fit afvallen, uithoudingsvermogen, benen versterken
Dans fun, uithoudingsvermogen en coördinatie
Zeker Bewegen functioneel, balans, kracht en valpreventie
Judo kracht, core, coördinatie en uithoudingsvermogen

Wij staan klaar om jou te adviseren welk programma het beste past bij jouw doelen. Doe nu hier de fittest, dan bespreken we binnenkort jou programma.

Algemeen - Fitpunt Hengelo

Fysiek - Fitpunt Hengelo

Body and Mind - Fitpunt Hengelo

Personal Trainer - Fitpunt Hengelo