BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FitPunt Hengelo - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fit-punt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor FitPunt Hengelo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260508T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260508T200000
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20260209T114452Z
LAST-MODIFIED:20260209T114452Z
UID:23583-1778265900-1778270400@fit-punt.nl
SUMMARY:Fitpunt Inzicht | De lever - jouw stille krachtcentrale
DESCRIPTION:Van functioneren naar floreren: je lever in balans \nOnze lever werkt 24/7 om ons lichaam te ondersteunen\, maar krijgt vaak weinig aandacht. Veel mensen realiseren zich niet hoeveel invloed leefstijl\, voeding en stress hebben op dit belangrijke orgaan — en dus op hun energie\, hormonen en vetverbranding. \nTijdens deze Fitpunt Inzicht-avond nemen we je mee in de rol van de lever: wat doet dit stille krachtcentrum eigenlijk\, en hoe kun je je leefstijl inzetten om het optimaal te laten functioneren? \n🧬 Wat doet de lever allemaal (energie\, ontgiften\, hormonen\, vetverbranding)⚖️ Waarom merk je vaak pas laat dat je lever overbelast raakt🥦 Hoe voeding\, stress\, slaap\, alcohol en beweging je leverfunctie beïnvloeden \nDaarnaast nodigen we je uit om te reflecteren op herkenbare vragen:💭 Waarom voel ik me soms moe terwijl ik “gezond” leef?💭 Wat vraagt mijn lever eigenlijk van mij in mijn dagelijks leven?💭 Welke kleine keuzes maken al een groot verschil? \nWat neem je mee na deze avond?✔ Bewustzijn dat gezondheid van binnenuit begint✔ Inzicht in energie\, herstel en vetopslag✔ Praktische handvatten zonder verboden of dogma’s \nEen inspirerende avond voor iedereen die nieuwsgierig is naar het functioneren van het lichaam van binnenuit en wil leren hoe kleine keuzes grote impact kunnen hebben op energie\, balans en vitaliteit. \n👉 Meld je aan \n\n📅 Data: Vrijdag 8 mei 2026 \n🕒 Tijd: 18:45 – 20:00 uur \n📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n🧑‍🏫 Presenter: Lizet \n💶 Prijs: €18\,- per avond (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \n{ Deze Kennisavond is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/fitpunt-inzicht-8mei26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/02/Thumb-Fitpunt-Inzicht-Lever.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260508T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260508T190000
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20260403T171015Z
LAST-MODIFIED:20260403T173500Z
UID:24768-1778266800-1778266800@fit-punt.nl
SUMMARY:Feldenkrais – Bewust door bewegen
DESCRIPTION:Vrijdag 8 mei 2026 | 19.00u – 20.00u \nKleine\, bewuste bewegingen kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt.\nVanuit de Feldenkrais-methode\, genoemd naar dr. Moshe Feldenkrais\, werken we aan bewust worden door bewegen. Door eenvoudige en speelse bewegingen ontdek je nieuwe mogelijkheden om te bewegen. In deze groepsles oefen je meestal liggend. Je leert met aandacht te bewegen en je ontdekt  je gewoontes. Bijvoorbeeld dat je je adem inhoudt als je iets doet of dat je teveel kracht gebruikt. Het bewust ervaren van hoe je beweegt vermindert spanning\, vermoeidheid\, pijn en stijfheid.  Je ontdekt meer mogelijkheden om op verschillende manieren te bewegen. \nDe les is voor iedereen die nieuwsgierig is naar haar/zijn bewegingspatronen en daar verandering in wil brengen. \nLaat je begeleiden door Janette Blok van Fysiotherapie Kompas en ervaar hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. \n\n📅 Datum: Vrijdag 8 mei 2026🕗 Tijd: 19:00 – 20:00 uur📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n\nLet op: Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar!Meld je snel aan en werk actief aan je gezondheid 💪 \nInteresse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles. \n{ Deze masterclass is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/feldenkrais-8mei26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/04/Thumb-Kompas-Feldenkrais.jpg
ORGANIZER;CN="Fysiotherapie Kompas":MAILTO:info@fysiotherapiekompas.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260517T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260517T130000
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20250928T192634Z
LAST-MODIFIED:20260219T113311Z
UID:22545-1779017400-1779022800@fit-punt.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Zondag 17 mei 2026 | 11.30u – 13.00u\nDeze lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen! \nVoor Gevorderden die hun Yogapraktijk Willen Verdiepen\nAshtanga yoga is een intensieve en dynamische yogavorm\, die bekendstaat als de voorloper van Power yoga. Bij Fitpunt bieden we af en toe speciale lessen waarin we ons richten op the primary series\, de eerste en belangrijkste reeks. Deze lessen zijn geschikt voor gevorderde beoefenaars die hun kracht\, flexibiliteit en focus willen verbeteren. \nRegelmatige beoefening van Ashtanga yoga versterkt niet alleen je lichaam\, maar biedt ook diepe mentale helderheid. Wil je je yoga-ervaring naar een hoger niveau tillen? Dan is deze masterclass perfect voor jou! \nSchrijf je vandaag nog in en daag jezelf uit met Ashtanga Yoga!\nKlik op deze link.\nDeze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/ashtanga-yoga-17mei26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2025/09/Thumb-Ashtanga-Yoga4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260517T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260517T150000
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20250928T193847Z
LAST-MODIFIED:20260219T113211Z
UID:22553-1779026400-1779030000@fit-punt.nl
SUMMARY:Klankconcert
DESCRIPTION:Zondag 17 mei 2026 | 14.00u – 15.00u\nDeze concerten zijn voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen! \nBij Fitpunt geloven we dat zowel je lichaam als je geest aandacht verdienen. Naast ons uitgebreide Body & Mind aanbod bieden we regelmatig Klankconcerten aan – een unieke ervaring voor diepe ontspanning en innerlijke rust. \nTijdens dit ligconcert kun je genieten van de rustgevende klanken van klankschalen\, die je meenemen op een reis van ontspanning en balans. Perfect om je geest tot rust te brengen en jezelf weer op te laden. \nGun jezelf deze bijzondere ervaring en schrijf je vandaag nog in voor een Klankconcert!\nKlik op deze link om jezelf deze welverdiende ontspanning te geven! \nDeze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/klankconcert-17mei26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2025/09/Thumb-Klankconcert4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260523T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260523T110000
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20251104T152707Z
LAST-MODIFIED:20251105T155443Z
UID:22856-1779530400-1779534000@fit-punt.nl
SUMMARY:Pop Pump
DESCRIPTION:🎉 Pop Pump – Move\, Shine & Feel the Beat!\n📅 Zaterdag 23 mei 2026🕙 10:00 – 11:00 uur \nReady to dance\, lift en shine? ✨Tijdens deze speciale editie van Body Pump trainen we op de beats van de grootste popdiva’s – o.a. Dua Lipa\, Lady Gaga en Meghan Trainor. Verwacht power\, fun en véél feelgood-vibes! \n💃 “I got that boom boom that all the boys chase” – en jij hebt die halterstang vast!Laat je meevoeren door Levitating\, Born This Way en Made You Look\, terwijl je elke rep vol energie uitvoert. \nOf je nu komt voor de beat\, de spieren of het plezier — deze les laat je knallen met een glimlach.🎵 “Baby\, you were born this way – strong\, confident & unstoppable!” \n✅ Gratis voor leden van Fitpunt📲 Meld je aan via de CompedFit App \n💖 Get your pop power on – en pump mee met de hits!
URL:https://fit-punt.nl/event/pop-pump/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2025/11/Thumb-Pop-Pump.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260606T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260606T114500
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20251030T180508Z
LAST-MODIFIED:20251030T180639Z
UID:22821-1780743600-1780746300@fit-punt.nl
SUMMARY:Pump Techniek
DESCRIPTION:Zaterdag 6 juni 2026 | 11:00u – 11:45u \nWil jij je techniek in Body Pump naar een hoger niveau tillen? Doe mee aan onze interactieve workshop! Onder deskundige begeleiding leer je de juiste vorm en techniek van de verschillende oefeningen\, zodat je het meeste uit je training haalt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt\, deze workshop biedt waardevolle tips en hands-on oefeningen die je helpen om sterker\, efficiënter en veiliger te trainen. Meld je snel aan en geef je Body Pump sessies een boost! \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Body Pump en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/pump-techniek-6juni26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2025/10/Thumb-Pump-techniek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260607T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260607T141500
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20260202T112826Z
LAST-MODIFIED:20260202T112826Z
UID:23329-1780837200-1780841700@fit-punt.nl
SUMMARY:Yoga Techniek
DESCRIPTION:Zondag 7 juni 2026 | 13.00u – 14.15u\nWil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding\, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig\, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren\, afgestemd op jouw lichaam. \nOf je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust\, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies. \n✅ Gratis voor leden van Fitpunt\nMeld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse ons Body & Mind-programma en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/yoga-techniek-7juni26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/02/Thumb-Yoga-Techniek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T173000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260618T173000
DTSTAMP:20260405T210201
CREATED:20260403T170817Z
LAST-MODIFIED:20260403T173743Z
UID:24770-1781803800-1781803800@fit-punt.nl
SUMMARY:Rouw en Verlies
DESCRIPTION:Donderdag 18 juni 2026 | 17.30u – 18.30u \nRouw is geen teken van zwakte\, maar van liefde die een plek zoekt.\nVerlies\, verdriet en rouw: hoe zit dat eigenlijk? Naast vreugde en geluk maken we in ons leven ook verlies\, verdriet en rouw mee. Wat gebeurt er dan in je hoofd en hoe reageert je lijf? Een workshop waarbij bewustwording en aandacht centraal staat. \nLaat je meenemen door Marlies Laan van Fysiotherapie Kompas en ontdek hoe je beter om kunt gaan met verlies en verandering. \n\n📅 Datum: Donderdag 18 juni 2026🕗 Tijd: 17:30 – 18:30 uur📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n\nLet op: Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar!Meld je snel aan en werk actief aan je gezondheid 💪 \nInteresse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles. \n{ Deze masterclass is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/rouw-verlies-18jun26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/04/Thumb-Kompas-Rouw-en-Verlies.jpg
ORGANIZER;CN="Fysiotherapie Kompas":MAILTO:info@fysiotherapiekompas.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR