BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FitPunt Hengelo - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fit-punt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor FitPunt Hengelo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261115T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261115T141500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141314Z
LAST-MODIFIED:20260904T141314Z
UID:26051-1794747600-1794752100@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Yoga Techniek
DESCRIPTION:Workshop Yoga Techniek       Members-only\nWil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding\, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig\, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren\, afgestemd op jouw lichaam. \nOf je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust\, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies. \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-yoga-techniek-15nov26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Yoga-Techniek-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261119T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261119T191500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141349Z
LAST-MODIFIED:20260904T141349Z
UID:26065-1795113000-1795115700@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Roeien
DESCRIPTION:Workshop Roeien       Members-only\nDe roeier wordt veel gebruikt binnen de fitness én is een belangrijk onderdeel van HYROX. Maar wist je dat roeien een specifieke techniek kent? Met de juiste techniek kun je efficiënter bewegen\, meer uit je training halen en je prestaties verbeteren. \nTijdens deze interactieve workshop leer je onder begeleiding van ervaren roeiers de belangrijkste technieken en aandachtspunten. Of je nu regelmatig HYROX doet of gewoon beter wilt leren roeien: iedereen is welkom! \nExtra leuk voor HYROX-deelnemers: na de workshop kun je van 19:15 – 19:50 uur direct aansluiten bij een aangepaste HYROX-training\, waarin het roeien centraal staat. Even de techniek oefenen en daarna lekker knallen! \nKom in sportkleding en doe actief mee! \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in HYROX en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-roeien-19nov26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Roeien-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261122T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261122T150000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141444Z
LAST-MODIFIED:20260904T170235Z
UID:26075-1795352400-1795359600@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Chakra's
DESCRIPTION:Workshop Chakra’s\n‘Chakra’s? Waar heb je het over?!’.  Tijdens deze basiscursus neemt Wendy Scholtenlo van Flow and Grow je mee in de wereld van de chakra’s. \nChakra’s zijn plekken in het lichaam waar veel energiebanen samenkomen. Op deze plekken is er sprake van hogere bio energetische activiteit. We hebben 7 hoofdchakra’s en deze bevinden zich in het bovenlichaam en in het hoofd. Elk chakra is een soort ‘mini-brein’ wat veel zaken reguleert. Zo heeft elk chakra invloed op bepaalde organen\, hormoonklieren\, zintuigen en weefsels. Als een bepaald chakra niet helemaal in balans is kan dat tot verschillende klachten leiden. Maar gelukkig kunnen wij hier zelf ook veel invloed op uitoefenen! \nDit is wat je gaat leren:\n💚 Hoe je bij jezelf kunt herkennen wanneer er bepaalde chakra’s in/ uit balans zijn.\n🩵 Hoe je chakra’s meer in balans kunt krijgen m.b.v. bijvoorbeeld voeding\, asana’s (yogahoudingen)\, het doorbreken van bepaalde (gedachte) patronen of kleuren. \nDaarnaast wordt er een yin yogales gegeven waarbij alle chakra’s aandacht krijgen en die we gaan versterken m.b.v. affirmaties. De workshop wordt afgesloten met een geleide chakra meditatie. Tevens krijg je deze mee naar huis\, zodat je hem thuis ook nog vaker kunt volgen. \nDe workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar chakra’s en hier op een rustige en praktische manier kennis mee wil maken. Je hoeft geen voorkennis te hebben. \n👉 Meld je aan \n\n📅 Data: Zondag 22 november 2026 \n🕒 Tijd: 13:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n🧑‍🏫 Presenter: Wendy Scholtenlo \n💶 Prijs: €28\,- per middag (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \n{ Deze Kennisavond is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-chakras-22nov27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Chakras-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261129T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261129T104000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T102520Z
LAST-MODIFIED:20260827T102520Z
UID:25922-1795944600-1795948800@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinnig 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinnig-70min-29nov26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261130
DTEND;VALUE=DATE:20261207
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141518Z
LAST-MODIFIED:20260904T141518Z
UID:26011-1795996800-1796601599@fit-punt.nl
SUMMARY:Week van de Koffiebar
DESCRIPTION:Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers! \nSporten is belangrijk voor de gezondheid\, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de sociale interacties gestimuleerd worden. Tijdens de Week van de Koffiebar nodigen we de leden uit om na (of voor) het sporten tijd te nemen voor deze contacten. Leer elkaar in een informele\, ongedwongen sfeer kennen. \nGraag zien we je tijdens de Week van de Koffiebar langskomen voor een bakkie.\nLaat dit een mooie aanzet zijn tot meer offline contact! \nDeze weken zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Aanmelden is voor deze weken niet noodzakelijk. \nInteresse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/week-van-de-koffiebar-wk49/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Week-vd-Koffiebar-Sint.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261212T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261212T130000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141612Z
LAST-MODIFIED:20260904T141612Z
UID:26027-1797075000-1797080400@fit-punt.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga lessen bij Fitpunt\nAshtanga yoga is een intensieve yogavorm opgericht door Pattabhi Jois. Deze yogavorm word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Ashtanga yoga was de eerste vorm van vinyasa yoga.\nBij Ashtanga yoga worden specifieke series van houdingen (asanas) gevolgd. Tijdens de Ashtanga yoga lessen bij Fitpunt richten we ons op de eerste serie\, oftewel the primary series. \nAshtanga yoga is zonder twijfel een lichamelijk uitdagende vorm van yoga. Enige ervaring in (actieve) yoga is daarom gewenst bij deelname aan de lessen. Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga maakt je sterk en lenig. Tijdens de lessen zullen alternatieve asanas en hulpstukken (yogablok\, yogariem\, etc.) gebruikt worden om het toegankelijk te maken voor meerdere niveaus. Houd echter wel rekening dat we voor flow en uitdaging gaan.\nMateriaal als yogamatten\, yogablokken\, yogariemen\, kussens en dekens zijn aanwezig in het sportcentrum. Eigen materiaal mag uiteraard ook gebruikt worden. \nNaast het fysieke aspect is the primary series minstens zo heilzaam voor de geest. Door continu de focus op de intensieve houdingen te hebben\, word de serie een meditatie in beweging.\nDe ademhaling Ujjayi word gebruikt tijdens de yogales. Aan het begin van de les word deze ademtechniek uitgelegd en geoefend.\nDe lesduur van 1\,5 uur geeft ruimte om veel asanas uit the primary series uit te voeren. Uiteindelijk zoeken we samen naar een mooie balans in uitdaging\, focus\, adem en ontspanning. \nLaat je begeleiden door Lizet\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de magie van Ashtanga Yoga: een intense\, maar tegelijkertijd rustgevende ervaring. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:11:30 – 13:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€22\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en ervaar de kracht van Ashtanga Yoga voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/ashtanga-yoga-12dec26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Ashtanga-Yoga-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261212T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261212T150000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141200Z
LAST-MODIFIED:20260904T141200Z
UID:26038-1797084000-1797087600@fit-punt.nl
SUMMARY:Klankconcert
DESCRIPTION:Klankconcerten bij Fitpunt\nIedereen kan beamen dat live muziek iets extra’s meegeeft aan beleving van muziek. Voeg daar aan toe de mogelijkheid om te liggen terwijl je naar de live muziek luistert. Tezamen heb je een recept voor een ligconcert waarbij je heerlijk zal ontspannen! \nWat maakt klankschalen zo bijzonder?\nJe lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water\, vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kan voelen. Trillingen van klankschalen masseren zo de cellen in je lichaam\, een innerlijke massage dus. Zo kunnen eventuele blokkades\, die je onrustig maken of fysiek klachten geven\, loslaten. \nBij het klankschalenconcert van Fitpunt word er gebruik gemaakt van vele formaten klankschalen. Daar blijft het niet bij\, we hebben eveneens gongen\, rainsticks\, koshi’s\, oceandrum en nog veel meer. Al deze instrumenten worden bespeeld door tweetal muzikanten.\nTijdens een aantal concerten zal een zangeres met haar fantastische stem een extra dimensie aan het concert toevoegen. \nBij de sportschool zijn yogamatten\, kussen en dekens beschikbaar om te gebruiken. Je mag uiteraard ook eigen materiaal meenemen. \nEen uur lang zal je genieten van klanken\, trillingen en diepe ontspanning! \nMeld je aan en laat je verrassen wat het klankconcert voor jou zal doen. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:14:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per concert (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \nInteresse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/klankconcert-12dec26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Klankconcert-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261218T204500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261218T214500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141715Z
LAST-MODIFIED:20260904T141715Z
UID:26084-1797626700-1797630300@fit-punt.nl
SUMMARY:Meditatie les
DESCRIPTION:Meditatie-lessen bij Fitpunt\nBij Fitpunt draait het niet alleen om fysieke kracht\, maar ook om mentale balans. Naast onze yogalessen en klanksessies breiden we het Body & Mind-aanbod uit met meditatielessen. \nTijdens deze lessen leer je verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen\, visualisaties en begeleide meditaties. We staan stil bij vragen als: Wat is meditatie? Hoe pas je het toe? en vooral: Hoe vind je rust in jezelf?Door kennis én oefening trainen we samen onze aandacht\, focus en innerlijke stilte. \nLaat je begeleiden door Chantal\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de kracht van meditatie: een moment van rust en herstel voor lichaam en geest. \n\n📅 Data:Vrijdag 18 december 2026Vrijdag 15 januari 2027Vrijdag 19 maart 2027Vrijdag 14 mei 2027 \n🕒 Tijd:20:45 – 21:45 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en gun jezelf deze waardevolle pauze voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse ons Body & Mind-programma en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/meditatie-les-18dec26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Meditatie-les-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261227T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261227T170000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T102813Z
LAST-MODIFIED:20260827T102813Z
UID:25924-1798358400-1798390800@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinning 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinning-70min-27dec26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270115T204500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270115T214500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141808Z
LAST-MODIFIED:20260904T141808Z
UID:26087-1800045900-1800049500@fit-punt.nl
SUMMARY:Meditatie les
DESCRIPTION:Meditatie-lessen bij Fitpunt\nBij Fitpunt draait het niet alleen om fysieke kracht\, maar ook om mentale balans. Naast onze yogalessen en klanksessies breiden we het Body & Mind-aanbod uit met meditatielessen. \nTijdens deze lessen leer je verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen\, visualisaties en begeleide meditaties. We staan stil bij vragen als: Wat is meditatie? Hoe pas je het toe? en vooral: Hoe vind je rust in jezelf?Door kennis én oefening trainen we samen onze aandacht\, focus en innerlijke stilte. \nLaat je begeleiden door Chantal\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de kracht van meditatie: een moment van rust en herstel voor lichaam en geest. \n\n📅 Data:Vrijdag 18 december 2026Vrijdag 15 januari 2027Vrijdag 19 maart 2027Vrijdag 14 mei 2027 \n🕒 Tijd:20:45 – 21:45 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en gun jezelf deze waardevolle pauze voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse ons Body & Mind-programma en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/meditatie-les-15jan27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Meditatie-les-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270121T173000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270121T183000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142551Z
LAST-MODIFIED:20260904T142551Z
UID:26097-1800552600-1800556200@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Rouw & Verlies
DESCRIPTION:Workshop: Rouw & Verlies\nVerlies hoort bij het leven\, maar omgaan met verlies is niet altijd vanzelfsprekend. Bij rouw denken we vaak aan het overlijden van een dierbare\, maar verlies kan ook gaan over een relatie\, gezondheid\, werk\, een veranderende levensfase of iets anders dat belangrijk voor je is. \nRouw ziet er voor iedereen anders uit. De één heeft behoefte om er veel over te praten\, terwijl een ander zich juist terugtrekt. Ook kan rouw zich niet alleen emotioneel uiten\, maar bijvoorbeeld zorgen voor vermoeidheid\, spanning\, minder energie of moeite met slapen. \nTijdens deze workshop neemt Marlies Laan van Fysiotherapiepraktijk Kompas je mee in het thema rouw en verlies. Je krijgt meer inzicht in wat rouw met je kan doen en waarom er geen vaste manier is om te rouwen. \nEr is ruimte voor herkenning\, vragen en het delen van ervaringen. Ook staan we stil bij hoe je goed voor jezelf kunt blijven zorgen wanneer je door een periode van verlies gaat\, en hoe je er kunt zijn voor iemand in je omgeving die rouwt. \nEen waardevolle workshop voor iedereen die zelf met verlies te maken heeft (gehad)\, of meer wil begrijpen van wat rouw betekent en hoe je hiermee om kunt gaan. \n👉 Meld je aan \n\n📅 Data: Donderdag 21 januari 2027 \n🕒 Tijd: 17:30 – 18:30 uur \n📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n🧑‍🏫 Presenter: Marlies Laan \n💶 Prijs: €18\,- per avond (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \n{ Deze Kennisavond is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-rouw-verlies/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Rouw-en-Verlies-1.jpg
ORGANIZER;CN="Fysiotherapie Kompas":MAILTO:info@fysiotherapiekompas.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270124T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270124T141500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142519Z
LAST-MODIFIED:20260904T142519Z
UID:26056-1800795600-1800800100@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Yoga Techniek
DESCRIPTION:Workshop Yoga Techniek       Members-only\nWil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding\, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig\, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren\, afgestemd op jouw lichaam. \nOf je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust\, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies. \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-yoga-techniek-24jan27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Yoga-Techniek-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270131T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270131T104000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T103300Z
LAST-MODIFIED:20260827T103300Z
UID:25926-1801387800-1801392000@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinning 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinning-70min-31jan27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270206T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270206T150000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142452Z
LAST-MODIFIED:20260904T170140Z
UID:26081-1801918800-1801926000@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Chakra's
DESCRIPTION:Workshop Chakra’s\n‘Chakra’s? Waar heb je het over?!’.  Tijdens deze basiscursus neemt Wendy Scholtenlo van Flow and Grow je mee in de wereld van de chakra’s. \nChakra’s zijn plekken in het lichaam waar veel energiebanen samenkomen. Op deze plekken is er sprake van hogere bio energetische activiteit. We hebben 7 hoofdchakra’s en deze bevinden zich in het bovenlichaam en in het hoofd. Elk chakra is een soort ‘mini-brein’ wat veel zaken reguleert. Zo heeft elk chakra invloed op bepaalde organen\, hormoonklieren\, zintuigen en weefsels. Als een bepaald chakra niet helemaal in balans is kan dat tot verschillende klachten leiden. Maar gelukkig kunnen wij hier zelf ook veel invloed op uitoefenen! \nDit is wat je gaat leren:\n💚 Hoe je bij jezelf kunt herkennen wanneer er bepaalde chakra’s in/ uit balans zijn.\n🩵 Hoe je chakra’s meer in balans kunt krijgen m.b.v. bijvoorbeeld voeding\, asana’s (yogahoudingen)\, het doorbreken van bepaalde (gedachte) patronen of kleuren. \nDaarnaast wordt er een yin yogales gegeven waarbij alle chakra’s aandacht krijgen en die we gaan versterken m.b.v. affirmaties. De workshop wordt afgesloten met een geleide chakra meditatie. Tevens krijg je deze mee naar huis\, zodat je hem thuis ook nog vaker kunt volgen. \nDe workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar chakra’s en hier op een rustige en praktische manier kennis mee wil maken. Je hoeft geen voorkennis te hebben. \n👉 Meld je aan \n\n📅 Data: Zaterdag 6 februari 2027 \n🕒 Tijd: 13:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n🧑‍🏫 Presenter: Wendy Scholtenlo \n💶 Prijs: €28\,- per middag (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \n{ Deze Kennisavond is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-chakras-6feb27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Chakras-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270214T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270214T130000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142407Z
LAST-MODIFIED:20260904T142407Z
UID:26030-1802604600-1802610000@fit-punt.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga lessen bij Fitpunt\nAshtanga yoga is een intensieve yogavorm opgericht door Pattabhi Jois. Deze yogavorm word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Ashtanga yoga was de eerste vorm van vinyasa yoga.\nBij Ashtanga yoga worden specifieke series van houdingen (asanas) gevolgd. Tijdens de Ashtanga yoga lessen bij Fitpunt richten we ons op de eerste serie\, oftewel the primary series. \nAshtanga yoga is zonder twijfel een lichamelijk uitdagende vorm van yoga. Enige ervaring in (actieve) yoga is daarom gewenst bij deelname aan de lessen. Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga maakt je sterk en lenig. Tijdens de lessen zullen alternatieve asanas en hulpstukken (yogablok\, yogariem\, etc.) gebruikt worden om het toegankelijk te maken voor meerdere niveaus. Houd echter wel rekening dat we voor flow en uitdaging gaan.\nMateriaal als yogamatten\, yogablokken\, yogariemen\, kussens en dekens zijn aanwezig in het sportcentrum. Eigen materiaal mag uiteraard ook gebruikt worden. \nNaast het fysieke aspect is the primary series minstens zo heilzaam voor de geest. Door continu de focus op de intensieve houdingen te hebben\, word de serie een meditatie in beweging.\nDe ademhaling Ujjayi word gebruikt tijdens de yogales. Aan het begin van de les word deze ademtechniek uitgelegd en geoefend.\nDe lesduur van 1\,5 uur geeft ruimte om veel asanas uit the primary series uit te voeren. Uiteindelijk zoeken we samen naar een mooie balans in uitdaging\, focus\, adem en ontspanning. \nLaat je begeleiden door Lizet\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de magie van Ashtanga Yoga: een intense\, maar tegelijkertijd rustgevende ervaring. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:11:30 – 13:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€22\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en ervaar de kracht van Ashtanga Yoga voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/ashtanga-yoga-14feb27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Ashtanga-Yoga-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270214T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270214T150000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141105Z
LAST-MODIFIED:20260904T141105Z
UID:26040-1802613600-1802617200@fit-punt.nl
SUMMARY:Klankconcert
DESCRIPTION:Klankconcerten bij Fitpunt\nIedereen kan beamen dat live muziek iets extra’s meegeeft aan beleving van muziek. Voeg daar aan toe de mogelijkheid om te liggen terwijl je naar de live muziek luistert. Tezamen heb je een recept voor een ligconcert waarbij je heerlijk zal ontspannen! \nWat maakt klankschalen zo bijzonder?\nJe lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water\, vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kan voelen. Trillingen van klankschalen masseren zo de cellen in je lichaam\, een innerlijke massage dus. Zo kunnen eventuele blokkades\, die je onrustig maken of fysiek klachten geven\, loslaten. \nBij het klankschalenconcert van Fitpunt word er gebruik gemaakt van vele formaten klankschalen. Daar blijft het niet bij\, Lizet & Selina bespelen eveneens gongen\, rainsticks\, koshi’s\, oceandrum en nog veel meer. Al deze instrumenten worden bespeeld door tweetal muzikanten.\nTijdens een aantal concerten zal een zangeres met haar fantastische stem een extra dimensie aan het concert toevoegen. \nBij de sportschool zijn yogamatten\, kussen en dekens beschikbaar om te gebruiken. Je mag uiteraard ook eigen materiaal meenemen. \nEen uur lang zal je genieten van klanken\, trillingen en diepe ontspanning! \nMeld je aan en laat je verrassen wat het klankconcert voor jou zal doen. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:14:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per concert (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \nInteresse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/klankconcert-14feb27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Klankconcert-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270224T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270224T120000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142317Z
LAST-MODIFIED:20260904T142317Z
UID:26023-1803466800-1803470400@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Valtechniek
DESCRIPTION:Workshop: Valtechniek       Members-only\nWoensdag 14 oktober 2026 | 11:00u – 12:00u \nBij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd of volgen. In dit programma ligt de focus op het vergroten van uw stabiliteit en mobiliteit\, doen we spierversterkende oefeningen en worden valtechnieken geleerd. Bij het onderdeel valtechniek leren we u veilig vallen\, daarnaast leren we u meerdere manieren om weer op te staan. Dit laatste onderdeel wordt in de Herhalingsles Valtechniek opgehaald. Zo stapt u vol vertrouwen de dagen tegemoet! \nDeze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld u aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die u per e-mail ontvangt. \nInteresse in Zeker Bewegen en nog geen lid? Kijk op Zeker Bewegen groepsles  of de Zeker Bewegen website en meld u aan voor een proefles. Zet de stap naar Zekerder Bewegen!
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-valtechniek-24feb27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Valtechniek-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270228T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270228T104000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T103509Z
LAST-MODIFIED:20260827T103509Z
UID:25928-1803807000-1803811200@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinning 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinning-70min-28feb27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270307T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270307T141500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142251Z
LAST-MODIFIED:20260904T142251Z
UID:26059-1804424400-1804428900@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Yoga Techniek
DESCRIPTION:Workshop Yoga Techniek       Members-only\nWil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding\, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig\, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren\, afgestemd op jouw lichaam. \nOf je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust\, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies. \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-yoga-techniek-7mrt27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Yoga-Techniek-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270319T204500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270319T214500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142219Z
LAST-MODIFIED:20260904T142219Z
UID:26090-1805489100-1805492700@fit-punt.nl
SUMMARY:Meditatie les
DESCRIPTION:Meditatie-lessen bij Fitpunt\nBij Fitpunt draait het niet alleen om fysieke kracht\, maar ook om mentale balans. Naast onze yogalessen en klanksessies breiden we het Body & Mind-aanbod uit met meditatielessen. \nTijdens deze lessen leer je verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen\, visualisaties en begeleide meditaties. We staan stil bij vragen als: Wat is meditatie? Hoe pas je het toe? en vooral: Hoe vind je rust in jezelf?Door kennis én oefening trainen we samen onze aandacht\, focus en innerlijke stilte. \nLaat je begeleiden door Chantal\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de kracht van meditatie: een moment van rust en herstel voor lichaam en geest. \n\n📅 Data:Vrijdag 18 december 2026Vrijdag 15 januari 2027Vrijdag 19 maart 2027Vrijdag 14 mei 2027 \n🕒 Tijd:20:45 – 21:45 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en gun jezelf deze waardevolle pauze voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse ons Body & Mind-programma en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/meditatie-les-19mrt27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Meditatie-les-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270328T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270328T104000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T103725Z
LAST-MODIFIED:20260827T103725Z
UID:25930-1806226200-1806230400@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinning 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinning-70min-28mrt27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270424T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270424T130000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142130Z
LAST-MODIFIED:20260904T142130Z
UID:26032-1808566200-1808571600@fit-punt.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga lessen bij Fitpunt\nAshtanga yoga is een intensieve yogavorm opgericht door Pattabhi Jois. Deze yogavorm word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Ashtanga yoga was de eerste vorm van vinyasa yoga.\nBij Ashtanga yoga worden specifieke series van houdingen (asanas) gevolgd. Tijdens de Ashtanga yoga lessen bij Fitpunt richten we ons op de eerste serie\, oftewel the primary series. \nAshtanga yoga is zonder twijfel een lichamelijk uitdagende vorm van yoga. Enige ervaring in (actieve) yoga is daarom gewenst bij deelname aan de lessen. Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga maakt je sterk en lenig. Tijdens de lessen zullen alternatieve asanas en hulpstukken (yogablok\, yogariem\, etc.) gebruikt worden om het toegankelijk te maken voor meerdere niveaus. Houd echter wel rekening dat we voor flow en uitdaging gaan.\nMateriaal als yogamatten\, yogablokken\, yogariemen\, kussens en dekens zijn aanwezig in het sportcentrum. Eigen materiaal mag uiteraard ook gebruikt worden. \nNaast het fysieke aspect is the primary series minstens zo heilzaam voor de geest. Door continu de focus op de intensieve houdingen te hebben\, word de serie een meditatie in beweging.\nDe ademhaling Ujjayi word gebruikt tijdens de yogales. Aan het begin van de les word deze ademtechniek uitgelegd en geoefend.\nDe lesduur van 1\,5 uur geeft ruimte om veel asanas uit the primary series uit te voeren. Uiteindelijk zoeken we samen naar een mooie balans in uitdaging\, focus\, adem en ontspanning. \nLaat je begeleiden door Lizet\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de magie van Ashtanga Yoga: een intense\, maar tegelijkertijd rustgevende ervaring. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:11:30 – 13:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€22\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en ervaar de kracht van Ashtanga Yoga voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/ashtanga-yoga-24apr27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Ashtanga-Yoga-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270424T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270424T150000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141008Z
LAST-MODIFIED:20260904T141008Z
UID:26042-1808575200-1808578800@fit-punt.nl
SUMMARY:Klankconcert
DESCRIPTION:Klankconcerten bij Fitpunt\nIedereen kan beamen dat live muziek iets extra’s meegeeft aan beleving van muziek. Voeg daar aan toe de mogelijkheid om te liggen terwijl je naar de live muziek luistert. Tezamen heb je een recept voor een ligconcert waarbij je heerlijk zal ontspannen! \nWat maakt klankschalen zo bijzonder?\nJe lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water\, vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kan voelen. Trillingen van klankschalen masseren zo de cellen in je lichaam\, een innerlijke massage dus. Zo kunnen eventuele blokkades\, die je onrustig maken of fysiek klachten geven\, loslaten. \nBij het klankschalenconcert van Fitpunt word er gebruik gemaakt van vele formaten klankschalen. Daar blijft het niet bij\, we hebben eveneens gongen\, rainsticks\, koshi’s\, oceandrum en nog veel meer. Al deze instrumenten worden bespeeld door tweetal muzikanten.\nTijdens een aantal concerten zal een zangeres met haar fantastische stem een extra dimensie aan het concert toevoegen. \nBij de sportschool zijn yogamatten\, kussen en dekens beschikbaar om te gebruiken. Je mag uiteraard ook eigen materiaal meenemen. \nEen uur lang zal je genieten van klanken\, trillingen en diepe ontspanning! \nMeld je aan en laat je verrassen wat het klankconcert voor jou zal doen. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:14:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per concert (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \nInteresse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/klankconcert-24apr27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Klankconcert-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270425T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270425T104000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T104013Z
LAST-MODIFIED:20260827T104013Z
UID:25932-1808645400-1808649600@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinning 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinning-70min-25apr27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270514T204500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270514T214500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T142034Z
LAST-MODIFIED:20260904T142034Z
UID:26092-1810327500-1810331100@fit-punt.nl
SUMMARY:Meditatie les
DESCRIPTION:Meditatie-lessen bij Fitpunt\nBij Fitpunt draait het niet alleen om fysieke kracht\, maar ook om mentale balans. Naast onze yogalessen en klanksessies breiden we het Body & Mind-aanbod uit met meditatielessen. \nTijdens deze lessen leer je verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen\, visualisaties en begeleide meditaties. We staan stil bij vragen als: Wat is meditatie? Hoe pas je het toe? en vooral: Hoe vind je rust in jezelf?Door kennis én oefening trainen we samen onze aandacht\, focus en innerlijke stilte. \nLaat je begeleiden door Chantal\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de kracht van meditatie: een moment van rust en herstel voor lichaam en geest. \n\n📅 Data:Vrijdag 18 december 2026Vrijdag 15 januari 2027Vrijdag 19 maart 2027Vrijdag 14 mei 2027 \n🕒 Tijd:20:45 – 21:45 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en gun jezelf deze waardevolle pauze voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse ons Body & Mind-programma en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/meditatie-les-14mei27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Meditatie-les-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270523T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270523T141500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141948Z
LAST-MODIFIED:20260904T141948Z
UID:26062-1811077200-1811081700@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Yoga Techniek
DESCRIPTION:Workshop Yoga Techniek       Members-only\nWil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding\, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig\, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren\, afgestemd op jouw lichaam. \nOf je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust\, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies. \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-yoga-techniek-23mei27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Yoga-Techniek-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270527T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270527T191500
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141927Z
LAST-MODIFIED:20260904T141927Z
UID:26072-1811442600-1811445300@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Roeien
DESCRIPTION:Workshop Roeien       Members-only\nDe roeier wordt veel gebruikt binnen de fitness én is een belangrijk onderdeel van HYROX. Maar wist je dat roeien een specifieke techniek kent? Met de juiste techniek kun je efficiënter bewegen\, meer uit je training halen en je prestaties verbeteren. \nTijdens deze interactieve workshop leer je onder begeleiding van ervaren roeiers de belangrijkste technieken en aandachtspunten. Of je nu regelmatig HYROX doet of gewoon beter wilt leren roeien: iedereen is welkom! \nExtra leuk voor HYROX-deelnemers: na de workshop kun je van 19:15 – 19:50 uur direct aansluiten bij een aangepaste HYROX-training\, waarin het roeien centraal staat. Even de techniek oefenen en daarna lekker knallen! \nKom in sportkleding en doe actief mee! \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in HYROX en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-roeien-27mei27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Roeien-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270530T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270530T104000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260827T104213Z
LAST-MODIFIED:20260827T104213Z
UID:25934-1811669400-1811673600@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinning 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinning-70min-30mei27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T130000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T141906Z
LAST-MODIFIED:20260904T141906Z
UID:26034-1812281400-1812286800@fit-punt.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga lessen bij Fitpunt\nAshtanga yoga is een intensieve yogavorm opgericht door Pattabhi Jois. Deze yogavorm word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Ashtanga yoga was de eerste vorm van vinyasa yoga.\nBij Ashtanga yoga worden specifieke series van houdingen (asanas) gevolgd. Tijdens de Ashtanga yoga lessen bij Fitpunt richten we ons op de eerste serie\, oftewel the primary series. \nAshtanga yoga is zonder twijfel een lichamelijk uitdagende vorm van yoga. Enige ervaring in (actieve) yoga is daarom gewenst bij deelname aan de lessen. Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga maakt je sterk en lenig. Tijdens de lessen zullen alternatieve asanas en hulpstukken (yogablok\, yogariem\, etc.) gebruikt worden om het toegankelijk te maken voor meerdere niveaus. Houd echter wel rekening dat we voor flow en uitdaging gaan.\nMateriaal als yogamatten\, yogablokken\, yogariemen\, kussens en dekens zijn aanwezig in het sportcentrum. Eigen materiaal mag uiteraard ook gebruikt worden. \nNaast het fysieke aspect is the primary series minstens zo heilzaam voor de geest. Door continu de focus op de intensieve houdingen te hebben\, word de serie een meditatie in beweging.\nDe ademhaling Ujjayi word gebruikt tijdens de yogales. Aan het begin van de les word deze ademtechniek uitgelegd en geoefend.\nDe lesduur van 1\,5 uur geeft ruimte om veel asanas uit the primary series uit te voeren. Uiteindelijk zoeken we samen naar een mooie balans in uitdaging\, focus\, adem en ontspanning. \nLaat je begeleiden door Lizet\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de magie van Ashtanga Yoga: een intense\, maar tegelijkertijd rustgevende ervaring. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:11:30 – 13:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€22\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en ervaar de kracht van Ashtanga Yoga voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/ashtanga-yoga-6juni27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Ashtanga-Yoga-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T150000
DTSTAMP:20260904T200701
CREATED:20260904T140923Z
LAST-MODIFIED:20260904T140923Z
UID:26044-1812290400-1812294000@fit-punt.nl
SUMMARY:Klankconcert
DESCRIPTION:Klankconcerten bij Fitpunt\nIedereen kan beamen dat live muziek iets extra’s meegeeft aan beleving van muziek. Voeg daar aan toe de mogelijkheid om te liggen terwijl je naar de live muziek luistert. Tezamen heb je een recept voor een ligconcert waarbij je heerlijk zal ontspannen! \nWat maakt klankschalen zo bijzonder?\nJe lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water\, vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kan voelen. Trillingen van klankschalen masseren zo de cellen in je lichaam\, een innerlijke massage dus. Zo kunnen eventuele blokkades\, die je onrustig maken of fysiek klachten geven\, loslaten. \nBij het klankschalenconcert van Fitpunt word er gebruik gemaakt van vele formaten klankschalen. Daar blijft het niet bij\, we hebben eveneens gongen\, rainsticks\, koshi’s\, oceandrum en nog veel meer. Al deze instrumenten worden bespeeld door tweetal muzikanten.\nTijdens een aantal concerten zal een zangeres met haar fantastische stem een extra dimensie aan het concert toevoegen. \nBij de sportschool zijn yogamatten\, kussen en dekens beschikbaar om te gebruiken. Je mag uiteraard ook eigen materiaal meenemen. \nEen uur lang zal je genieten van klanken\, trillingen en diepe ontspanning! \nMeld je aan en laat je verrassen wat het klankconcert voor jou zal doen. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:14:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per concert (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \nInteresse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/klankconcert-6juni27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Klankconcert-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR