FitPunt Hengelo

Voeding tijdens de Feestdagen
2025-12-09 20:00 - 21:00 (Europe/Amsterdam) | Fitpunt Hengelo, PC Hooftlaan 50, Hengelo (ov), Overijssel, 7552 HG, Nederland
Gezond genieten zonder schuldgevoel
De decembermaand staat bekend om gezelligheid, lekker eten en… verleidingen. Maar wist je dat je ook tijdens de feestdagen bewuste keuzes kunt maken zonder in te leveren op smaak of sfeer?
Tijdens deze interactieve masterclass leer je:✅ Hoe je slimme voedingskeuzes maakt✅ Wat wél en wat juist niet werkt tijdens de feestdagen✅ Praktische tips om balans te houden in een maand vol lekkers✅ En je proeft natuurlijk gezonde én feestelijke alternatieven!
Laat je inspireren door Florieke van Why-Coaching, voedingsdeskundige en lifestylecoach, en ontdek hoe je met kleine aanpassingen grote winst kunt behalen voor je gezondheid.
Let op: Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar!Meld je snel aan en geef jezelf alvast een cadeautje voor je gezondheid 🎁
👉 Gebruik deze link.
Interesse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.
{ Deze Masterclasses zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }

Week van de Koffiebar
2025-12-01 - 2025-12-07
Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers!
Sporten is belangrijk voor de gezondheid, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de sociale interacties gestimuleerd worden. Tijdens de Week van de Koffiebar nodigen we de leden uit om na (of voor) het sporten tijd te nemen voor deze contacten. Leer elkaar in een informele, ongedwongen sfeer kennen.
Graag zien we je tijdens de Week van de Koffiebar langskomen voor een bakkie.
Laat dit een mooie aanzet zijn tot meer offline contact!
Deze weken zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Aanmelden is voor deze weken niet noodzakelijk.
Interesse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Fitness Workshop Roeien
2025-11-27 18:45 - 19:45
Donderdag 27 november 2025 | 18:45u – 19:45u
De fitness workshops van Fitpunt zijn interactieve workshops, dus kom in sportkleding!
De roeiapparaten worden veel gebruikt, maar wist je dat roeien zijn eigen techniek kent. Door het toepassen van de juiste techniek, haal je nog veel meer uit deze fantastische beweging. Tijdens de workshop krijg je deze techniek aangeleerd onder begeleiding van ervaren roeiers!
Bij Fitpunt is er altijd goede begeleiding middels onze Routekaart, maar we gaan een stap verder. Middels workshops als deze krijg je als sporter extra kennis aangereikt, om nog effectiever en veiliger te trainen. Samen werken aan je gezondheid!
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitness en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.

Fitpunt Inzicht | de Hormooncode
2025-11-21 18:45 - 20:00
Vrijdag 21 november 2025 | 18:45u – 20:00u
Deze kennisavond is voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Ontdek de taal van je lichaam
In deze verdiepende masterclass duiken we in de werking van drie belangrijke hormonale assen.
Je leert hoe dagelijkse prikkels – zoals voeding, slaap, stress en beweging – invloed uitoefenen op je hormonale balans. Geen oppervlakkige info, maar deep learning voor wie écht wil begrijpen wat er in het lichaam gebeurt.
Deze masterclass is voor iedereen die verdieping zoekt in gezondheid, stressregulatie en lichaamsintelligentie.
👉 Meld je aan en ontdek de Hormooncode.
Gebruik deze link.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Klankconcert
2025-11-15 14:00 - 15:00
Zaterdag 15 november 2025 | 14.00u – 15.00u
Deze concerten zijn voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen!
Bij Fitpunt geloven we dat zowel je lichaam als je geest aandacht verdienen. Naast ons uitgebreide Body & Mind aanbod bieden we regelmatig Klankconcerten aan – een unieke ervaring voor diepe ontspanning en innerlijke rust.
Tijdens dit ligconcert kun je genieten van de rustgevende klanken van klankschalen, die je meenemen op een reis van ontspanning en balans. Perfect om je geest tot rust te brengen en jezelf weer op te laden.
Gun jezelf deze bijzondere ervaring en schrijf je vandaag nog in voor een Klankconcert!
Klik op deze link om jezelf deze welverdiende ontspanning te geven!
Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.

Ashtanga Yoga
2025-11-15 11:30 - 13:00
Zaterdag 15 november 2025 | 11.30u – 13.00u
Deze lessen zijn voor iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Voor Gevorderden die hun Yogapraktijk Willen Verdiepen
Ashtanga yoga is een intensieve en dynamische yogavorm, die bekendstaat als de voorloper van Power yoga. Bij Fitpunt bieden we af en toe speciale lessen waarin we ons richten op the primary series, de eerste en belangrijkste reeks. Deze lessen zijn geschikt voor gevorderde beoefenaars die hun kracht, flexibiliteit en focus willen verbeteren.
Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga versterkt niet alleen je lichaam, maar biedt ook diepe mentale helderheid. Wil je je yoga-ervaring naar een hoger niveau tillen? Dan is deze masterclass perfect voor jou!
Schrijf je vandaag nog in en daag jezelf uit met Ashtanga Yoga!
Klik op deze link.
Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
