BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FitPunt Hengelo - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fit-punt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor FitPunt Hengelo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T130000
DTSTAMP:20260912T005241
CREATED:20260904T141906Z
LAST-MODIFIED:20260904T141906Z
UID:26034-1812281400-1812286800@fit-punt.nl
SUMMARY:Ashtanga Yoga
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga lessen bij Fitpunt\nAshtanga yoga is een intensieve yogavorm opgericht door Pattabhi Jois. Deze yogavorm word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Ashtanga yoga was de eerste vorm van vinyasa yoga.\nBij Ashtanga yoga worden specifieke series van houdingen (asanas) gevolgd. Tijdens de Ashtanga yoga lessen bij Fitpunt richten we ons op de eerste serie\, oftewel the primary series. \nAshtanga yoga is zonder twijfel een lichamelijk uitdagende vorm van yoga. Enige ervaring in (actieve) yoga is daarom gewenst bij deelname aan de lessen. Regelmatige beoefening van Ashtanga yoga maakt je sterk en lenig. Tijdens de lessen zullen alternatieve asanas en hulpstukken (yogablok\, yogariem\, etc.) gebruikt worden om het toegankelijk te maken voor meerdere niveaus. Houd echter wel rekening dat we voor flow en uitdaging gaan.\nMateriaal als yogamatten\, yogablokken\, yogariemen\, kussens en dekens zijn aanwezig in het sportcentrum. Eigen materiaal mag uiteraard ook gebruikt worden. \nNaast het fysieke aspect is the primary series minstens zo heilzaam voor de geest. Door continu de focus op de intensieve houdingen te hebben\, word de serie een meditatie in beweging.\nDe ademhaling Ujjayi word gebruikt tijdens de yogales. Aan het begin van de les word deze ademtechniek uitgelegd en geoefend.\nDe lesduur van 1\,5 uur geeft ruimte om veel asanas uit the primary series uit te voeren. Uiteindelijk zoeken we samen naar een mooie balans in uitdaging\, focus\, adem en ontspanning. \nLaat je begeleiden door Lizet\, onze ervaren yoga-instructeur\, en ontdek de magie van Ashtanga Yoga: een intense\, maar tegelijkertijd rustgevende ervaring. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:11:30 – 13:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€22\,- per les (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt!Meld je snel aan en ervaar de kracht van Ashtanga Yoga voor lichaam en geest. 🌱 \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/ashtanga-yoga-6juni27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Ashtanga-Yoga-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270606T150000
DTSTAMP:20260912T005241
CREATED:20260904T140923Z
LAST-MODIFIED:20260904T140923Z
UID:26044-1812290400-1812294000@fit-punt.nl
SUMMARY:Klankconcert
DESCRIPTION:Klankconcerten bij Fitpunt\nIedereen kan beamen dat live muziek iets extra’s meegeeft aan beleving van muziek. Voeg daar aan toe de mogelijkheid om te liggen terwijl je naar de live muziek luistert. Tezamen heb je een recept voor een ligconcert waarbij je heerlijk zal ontspannen! \nWat maakt klankschalen zo bijzonder?\nJe lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water\, vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kan voelen. Trillingen van klankschalen masseren zo de cellen in je lichaam\, een innerlijke massage dus. Zo kunnen eventuele blokkades\, die je onrustig maken of fysiek klachten geven\, loslaten. \nBij het klankschalenconcert van Fitpunt word er gebruik gemaakt van vele formaten klankschalen. Daar blijft het niet bij\, we hebben eveneens gongen\, rainsticks\, koshi’s\, oceandrum en nog veel meer. Al deze instrumenten worden bespeeld door tweetal muzikanten.\nTijdens een aantal concerten zal een zangeres met haar fantastische stem een extra dimensie aan het concert toevoegen. \nBij de sportschool zijn yogamatten\, kussen en dekens beschikbaar om te gebruiken. Je mag uiteraard ook eigen materiaal meenemen. \nEen uur lang zal je genieten van klanken\, trillingen en diepe ontspanning! \nMeld je aan en laat je verrassen wat het klankconcert voor jou zal doen. \n\n📅 Data:Zondag 18 oktober 2026Zaterdag 12 december 2026Zondag 14 februari 2027Zaterdag 24 april 2027Zondag 6 juni 2027 \n🕒 Tijd:14:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie:Sportcentrum Fitpunt \n💶 Prijs:€18\,- per concert (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \nInteresse om Klankschalensessies wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles. \n{ Deze concerten zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/klankconcert-6juni27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Klankconcert-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR