BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FitPunt Hengelo - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:FitPunt Hengelo
X-ORIGINAL-URL:https://fit-punt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor FitPunt Hengelo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261107T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261107T110000
DTSTAMP:20260911T180757
CREATED:20260904T141231Z
LAST-MODIFIED:20260904T141231Z
UID:26046-1794045600-1794049200@fit-punt.nl
SUMMARY:Retro PUMP
DESCRIPTION:RETRO PUMP       Members-only\nZaterdag 7 november 2026 | 10:00u – 11:00u \nTijd voor een trip down memory lane! Tijdens Retro Pump doen we een heerlijke Body Pump-workout op muziek uit de oudere releases. Verwacht herkenbare nummers\, lekkere nostalgie en natuurlijk een stevige full-body workout. \nMet een barbell en gewichten train je op muziek alle belangrijke spiergroepen. Je bepaalt zelf de intensiteit door meer of minder gewicht te gebruiken. Samen met de instructeur en andere sporters zorgen we voor extra energie en motivatie. \nOude hits\, vertrouwde moves en ouderwets lekker knallen! 💪🎶 \nDeze les is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan via de CompedFit app. \nInteresse in Body Pump en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/retro-pump/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Retro-Pump-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261115T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261115T141500
DTSTAMP:20260911T180757
CREATED:20260904T141314Z
LAST-MODIFIED:20260904T141314Z
UID:26051-1794747600-1794752100@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Yoga Techniek
DESCRIPTION:Workshop Yoga Techniek       Members-only\nWil jij je yogatechniek verdiepen en met meer aandacht bewegen? Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te werken aan de juiste houding\, uitlijning en ademhaling binnen verschillende yogahoudingen. Onder deskundige begeleiding krijg je inzicht in hoe je houdingen veilig\, stabiel en ontspannen kunt uitvoeren\, afgestemd op jouw lichaam. \nOf je nu net begint met yoga of al langer beoefent: deze workshop biedt praktische tips en bewuste oefeningen die je helpen om met meer rust\, controle en vertrouwen te bewegen. Zo haal je meer verdieping en balans uit je yogasessies. \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in Yoga en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-yoga-techniek-15nov26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Yoga-Techniek-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261119T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261119T191500
DTSTAMP:20260911T180757
CREATED:20260904T141349Z
LAST-MODIFIED:20260904T141349Z
UID:26065-1795113000-1795115700@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Roeien
DESCRIPTION:Workshop Roeien       Members-only\nDe roeier wordt veel gebruikt binnen de fitness én is een belangrijk onderdeel van HYROX. Maar wist je dat roeien een specifieke techniek kent? Met de juiste techniek kun je efficiënter bewegen\, meer uit je training halen en je prestaties verbeteren. \nTijdens deze interactieve workshop leer je onder begeleiding van ervaren roeiers de belangrijkste technieken en aandachtspunten. Of je nu regelmatig HYROX doet of gewoon beter wilt leren roeien: iedereen is welkom! \nExtra leuk voor HYROX-deelnemers: na de workshop kun je van 19:15 – 19:50 uur direct aansluiten bij een aangepaste HYROX-training\, waarin het roeien centraal staat. Even de techniek oefenen en daarna lekker knallen! \nKom in sportkleding en doe actief mee! \nDeze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. \nInteresse in HYROX en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-roeien-19nov26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Roeien-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261122T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261122T150000
DTSTAMP:20260911T180757
CREATED:20260904T141444Z
LAST-MODIFIED:20260904T170235Z
UID:26075-1795352400-1795359600@fit-punt.nl
SUMMARY:Workshop Chakra's
DESCRIPTION:Workshop Chakra’s\n‘Chakra’s? Waar heb je het over?!’.  Tijdens deze basiscursus neemt Wendy Scholtenlo van Flow and Grow je mee in de wereld van de chakra’s. \nChakra’s zijn plekken in het lichaam waar veel energiebanen samenkomen. Op deze plekken is er sprake van hogere bio energetische activiteit. We hebben 7 hoofdchakra’s en deze bevinden zich in het bovenlichaam en in het hoofd. Elk chakra is een soort ‘mini-brein’ wat veel zaken reguleert. Zo heeft elk chakra invloed op bepaalde organen\, hormoonklieren\, zintuigen en weefsels. Als een bepaald chakra niet helemaal in balans is kan dat tot verschillende klachten leiden. Maar gelukkig kunnen wij hier zelf ook veel invloed op uitoefenen! \nDit is wat je gaat leren:\n💚 Hoe je bij jezelf kunt herkennen wanneer er bepaalde chakra’s in/ uit balans zijn.\n🩵 Hoe je chakra’s meer in balans kunt krijgen m.b.v. bijvoorbeeld voeding\, asana’s (yogahoudingen)\, het doorbreken van bepaalde (gedachte) patronen of kleuren. \nDaarnaast wordt er een yin yogales gegeven waarbij alle chakra’s aandacht krijgen en die we gaan versterken m.b.v. affirmaties. De workshop wordt afgesloten met een geleide chakra meditatie. Tevens krijg je deze mee naar huis\, zodat je hem thuis ook nog vaker kunt volgen. \nDe workshop is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar chakra’s en hier op een rustige en praktische manier kennis mee wil maken. Je hoeft geen voorkennis te hebben. \n👉 Meld je aan \n\n📅 Data: Zondag 22 november 2026 \n🕒 Tijd: 13:00 – 15:00 uur \n📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt \n🧑‍🏫 Presenter: Wendy Scholtenlo \n💶 Prijs: €28\,- per middag (voor niet-leden) \n\nLet op: De plaatsen zijn beperkt! \n{ Deze Kennisavond is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/workshop-chakras-22nov27/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Workshop-Chakras-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261129T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261129T104000
DTSTAMP:20260911T180757
CREATED:20260827T102520Z
LAST-MODIFIED:20260827T102520Z
UID:25922-1795944600-1795948800@fit-punt.nl
SUMMARY:Spinnig 70min
DESCRIPTION:Zin in een stevige dosis energie op de zondagochtend? 🚴‍♀️🔥\nTrap de week uit met 70 minuten knallen\, zweten en genieten op de fiets. Samen met andere RPM’ers haal je het beste uit jezelf — op je eigen niveau\, maar met nét dat extra zetje door de groep. \nElke laatste zondag van de maand van 9.30 – 10.40 uur. \nDe 70-minuten Spinning is voor Fitpunt-leden. Nog geen lid? Een proefles is altijd mogelijk! Kom ervaren hoe lekker het is om samen te trainen\, muziek te voelen en vol energie je zondag te starten. \nStap op. Trap mee. Geef jezelf 70 minuten. 💪🚴
URL:https://fit-punt.nl/event/spinnig-70min-29nov26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/08/Spinning-70min-2.0.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261130
DTEND;VALUE=DATE:20261207
DTSTAMP:20260911T180757
CREATED:20260904T141518Z
LAST-MODIFIED:20260904T141518Z
UID:26011-1795996800-1796601599@fit-punt.nl
SUMMARY:Week van de Koffiebar
DESCRIPTION:Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers! \nSporten is belangrijk voor de gezondheid\, maar sociale contacten zijn minstens zo belangrijk. Bij onze sportschool zijn beide te vinden en te combineren. Fitpunt vind het belangrijk dat de sociale interacties gestimuleerd worden. Tijdens de Week van de Koffiebar nodigen we de leden uit om na (of voor) het sporten tijd te nemen voor deze contacten. Leer elkaar in een informele\, ongedwongen sfeer kennen. \nGraag zien we je tijdens de Week van de Koffiebar langskomen voor een bakkie.\nLaat dit een mooie aanzet zijn tot meer offline contact! \nDeze weken zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Aanmelden is voor deze weken niet noodzakelijk. \nInteresse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles.
URL:https://fit-punt.nl/event/week-van-de-koffiebar-wk49/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/09/Week-vd-Koffiebar-Sint.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR