BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FitPunt Hengelo - ECPv6.3.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:FitPunt Hengelo
X-ORIGINAL-URL:https://fit-punt.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor FitPunt Hengelo
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260407T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260407T210000
DTSTAMP:20260407T145348
CREATED:20260209T120531Z
LAST-MODIFIED:20260209T120531Z
UID:23591-1775592000-1775595600@fit-punt.nl
SUMMARY:Masterclass Voeding | 50+: wat heeft je lichaam nodig?
DESCRIPTION:Naarmate we ouder worden\, verandert de behoefte van ons lichaam. Wat vroeger werkte op het gebied van voeding\, energie en herstel\, sluit na je 50e niet altijd meer vanzelfsprekend aan. Toch blijven veel adviezen algemeen en weinig afgestemd op deze levensfase. \nTijdens deze masterclass kijken we specifiek naar voeding na je 50e. Wat heeft je lichaam nodig om energiek te blijven\, spiermassa te behouden en herstel te ondersteunen? En welke voedingskeuzes helpen juist om je goed te blijven voelen — zonder strenge regels of hypes? \n🧬 Wat verandert er in je lichaam na je 50e?🥗 De rol van voeding bij energie\, spierbehoud en herstel⚖️ Waarom minder eten of diëten vaak niet de oplossing is💬 Praktische inzichten\, herkenbare voorbeelden en ruimte voor vragen \nLaat je inspireren door Florieke van Why-Coaching\, voedingsdeskundige en lifestylecoach.\nJe vertrekt met meer begrip voor je lichaam\, heldere voedingsinzichten en praktische handvatten die passen bij jouw levensfase. \n\n📅 Datum: Dinsdag 7  april 2026🕗 Tijd: 20:00 – 21:00 uur📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt💶 Prijs: €18\,- (voor niet-leden) \n\nLet op: Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar!Meld je snel aan en geef jezelf alvast een cadeautje voor je gezondheid 🎁 \nInteresse in sporten bij Fitpunt en nog geen lid? Meld je aan voor een proefles. \n{ Deze Masterclasses zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie\, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt. }
URL:https://fit-punt.nl/event/masterclass-voeding-7apr26/
LOCATION:Fitpunt Hengelo\, PC Hooftlaan 50\, Hengelo (ov)\, Overijssel\, 7552 HG\, Nederland
CATEGORIES:Evenementen Kalender
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fit-punt.nl/wp-content/uploads/2026/02/Thumb-Voeding-50.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR