Wandel je Fitness
Wandel je Fitness is een 10-weeks wandelprogramma door het mooie groen van de wijk Groot Driene en omgeving. Onder leiding van een vaste instructeur wordt er wekelijks in een vaste groep een andere route gewandeld. De wandelroutes duren ongeveer een uur en tevens worden er tijdens deze wandelingen spierversterkende fitnessoefeningen aangeboden om de stabiliteit, mobiliteit en belastbaarheid te vergroten.
Naast de lichamelijke inspanningen is er ook voldoende mogelijkheid om op sociaal vlak bezig te zijn. Isa Groener, één van de vaste instructeurs, verteld; ‘Wandelen is een uitstekende activiteit om (nieuwe) sociale contacten op te doen, sportief bezig te zijn en toch gezellig kunnen praten. Tijdens de Corona-periode hebben we gemerkt dat de behoefte om Corona-proof te blijven bewegen erg groot was, naar aanleiding daarvan hebben we dit project ontwikkeld’. Daarnaast stimuleren wij het sociale aspect door na afloop de deelnemers de mogelijkheid te bieden om gezamenlijk een kop koffie of een gezonde smoothie te drinken.
Geïnteresseerden kunnen zich eenvoudig hier aanmelden. De wandelingen vinden plaats op maandagavond en dinsdagochtend en starten in de week van 21 september.
Maandag om 18:15 uur = VOL Dinsdag om 10:00 uur = VOL
Maandag om 19:25 uur = VOL Dinsdag om 11:10 uur = VOL
Vrijdag om 17:45 extra uur. Na aanmelding met betaling wordt je gebeld om je aanmelding te plannen.
Meld je hier aan voor Wandel je Fitness.
De kosten voor dit 10-weeks programma bedragen €9,- voor leden van Fitpunt en €15,- voor niet leden, dit bedrag is inclusief een jaar gratis lidmaatschap van de Hengelose Wandel Unie.
