Deze meditatie-les is voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen!
Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk om je Mind te trainen. Naast onze bekende yogalessen en klanksessie, wordt het aanbod vergroot met meditatie-lessen. Bij deze lessen ligt de aandacht bij o.a. ademhalingstechnieken, visualisaties, wat is mediteren en het mediteren zelf. Middels kennisvergroting en het toepassen van verschillende technieken oefenen we het focussen van onze mind. Samen zoeken we een weg naar rust binnenin onszelf.
Klik op deze link om je aan te melden voor deze mooie meditatie-lessen.
Deze lessen zijn GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
Interesse om de Body & Mind-lessen wekelijks te beleven en nog geen lid? Kijk op deze pagina en meld je aan voor een proefles
