Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen!
Onderdeel van de Evenementen Kalender 2024/25 zijn een 3-tal Masterclasses Kennis. De eerste is Masterclass Stress.
Iedereen kent wel stress in zijn/haar leven, maar wat is stress precies? Betekent stress dat je draaglast groter is dan je draagkracht… of komt er meer bij kijken?
Tijdens de masterclass krijg je kennis aangeboden om je begrip over stress te vergroten. Vragen als: hoe reageert je lichaam op stress? wat is het verschil tussen chronische en acute stress? wat doet de moderne leefomgeving met stress? worden beantwoord.
En vooral, wat kan je zelf doen om stress in je leven te verminderen!
Aarzel niet en meld je aan via deze link.
De masterclasses worden verzorgd door Lizet.
Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.
