28
februari
€18
18:45 — 20:00
Fitpunt Hengelo, PC Hooftlaan 50, Hengelo (ov), Overijssel, 7552 HG, Nederland
Laden Evenementen
Laden Evenementen

Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen!

Onderdeel van de Evenementen Kalender 2024/25 zijn een 3-tal Masterclasses Kennis. De tweede is Masterclass Slapen.
Wist je dat je gemiddeld een derde van je leven slaapt. Slaap is dus een belangrijk deel van je leven. Tijdens de slaap gebeurt er veel in je lichaam, wat effect heeft op je algehele gezondheid. We hebben het hier over ons bioritme. De masterclass geeft inzicht in wat slaap is en slimme tips om je slaapkwaliteit te bevorderen!

Na afloop van de workshop heb je wat handvatten gekregen voor een gezonde leefstijl.

Vergroot je kennis en kunde tijdens de Masterclass, meld je aan middels deze link.
De masterclasses worden verzorgd door Lizet.

Deze workshop is GRATIS te volgen voor leden van Fitpunt. Meld je aan bij de balie, middels de uitgedeelde flyers of gebruik de afspraaklink die je per e-mail ontvangt.

Gegevens

Datum:
28 februari 2025
Tijd:
18:45 - 20:00
Kosten:
€18
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
, ,
Site:
https://fit-punt.nl/evenementenkalender_2024/masterclass-kennis
Organizer:
Fitpunt Hengelo

| Evenementen |

20
oktober

Ashtanga Yoga

11:30 — 13:00
Fitpunt Hengelo

Deze les is door leden en niet-leden te volgen! Ashtanga yoga is een intensieve yogavorm en word ook gezien als de voorloper van Power yoga. Tijdens de Ashtanga yoga lessen…

20
oktober

Klankconcert

14:00 — 15:00
Fitpunt Hengelo

Dit concert is voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen! Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk…

21
oktober

Week van de Koffiebar

All Day
Fitpunt Hengelo

Tijdens de Week van de Koffiebar kan je de hele week bij de bar langskomen voor een kop koffie (of thee) van Fitpunt incl. iets lekkers! Sporten is belangrijk voor…

27
oktober

Spinning 70min

09:30 — 11:40
Fitpunt Hengelo

Spinning is een training die je op een spinningbike doet. Het is is meer dan een stukje fietsen, op de spinningfiets word jij uitgedaagd om tot het uiterste te gaan….

06
november

Valtechniek

11:00 — 12:00
Fitpunt Hengelo

Bij Fitpunt sport een grote groep senioren die het programma Zeker Bewegen bij de sportschool hebben gevolgd of volgen. In dit programma ligt de focus op het vergroten van uw…

12
november

Masterclass Voeding & Hormonen

20:00 — 21:00
Fitpunt Hengelo

Deze workshop is door iedereen (leden en niet-leden) te volgen! Op deze avond nemen we je mee over een stukje basis informatie over voeding en welke rol voeding & hormonen spelen…

22
november

Meditatie-les

20:45 — 21:45
Fitpunt Hengelo

Deze meditatie-les is voor iedereen (leden en niet-leden) bij te wonen! Bij Fitpunt is een groot Body & Mind aanbod. Naast het trainen van je lichaam, is het minstens zo belangrijk…

24
november

Spinning 70min

09:30 — 11:40
Fitpunt Hengelo

Spinning is een training die je op een spinningbike doet. Het is is meer dan een stukje fietsen, op de spinningfiets word jij uitgedaagd om tot het uiterste te gaan….