30
oktober
€6
18:30 — 19:30
Fitpunt Hengelo
PC Hooftlaan 50

Hengelo (ov), Overijssel 7552 HG Nederland
Laden Evenementen

Cursus Yin Yoga - Fitpunt Hengelo

Yin yoga is de tegenhanger van de Yang yogavormen. Onder Yang yoga vallen o.a. Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Power yoga, etc. Dit zijn yogavormen waarbij je voornamelijk je spieren oefent en het “warm” krijgt. Bij Yin yoga gaan we het tegenovergestelde doen, we gaan verstillen en leggen de focus op het bindweefsel en andere stugge weefsels in het lichaam.

Door een wat langere focus, 3 tot 5 minuten per houding, worden weefsels sterker en soepeler.

Tijdens de houdingen zal het lichaam reageren als een soort ongemak. Bij Yin yoga ervaren wij dat het lichaam stil wordt. Gedachtes kunnen nu juist sneller gaan. Om dit te vermijden zullen we bij Yin yoga telkens opnieuw bewust verbinding zoeken met het lichaam en je ademhaling.

Geïnspireerd geraakt om aan Yin yoga te doen? Schrijf je dan HIER snel in.

Kosten: leden € 6,–, niet-leden € 39,–

Gegevens

Datum:
oktober 30
Tijd:
18:30 - 19:30
Kosten:
€6
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
Website:
https://fit-punt.nl/inschrijven-cursus-yin-yoga-30-oktober-2019/
Organizer:
Fitpunt Hengelo

| Evenementen |

30
oktober

Cursus Yin yoga

18:30 — 19:30
Fitpunt Hengelo

Yin yoga is de tegenhanger van de Yang yogavormen. Onder Yang yoga vallen o.a. Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Power yoga, etc. Dit zijn yogavormen waarbij je voornamelijk je spieren oefent en het “warm” krijgt. Bij Yin yoga gaan we het tegenovergestelde doen, we gaan verstillen en leggen de focus op het bindweefsel en andere stugge…

Yoga Fitpunt Hengelo
03
november

Body & Mind dag

09:45 — 14:00
Fitpunt Hengelo

Op de Body & Mind dag willen wij jullie laten genieten van verschillende vormen van Body & Mind. Fitpunt zal een aantal keer per jaar zo’n dag organiseren. Naast deze enerverende dag ontdek je steeds meer wat bij jou past. Yin Yoga Bij Yin yoga gaan verstillen en leggen de focus op het bindweefsel en…

Gezond ouw worden met diabetes Fitpunt Twente
14
november

Gezond oud worden met diabetes

18:30 — 20:00
Fitpunt Hengelo

Tijdens deze infoavond krijgt u informatie over welke aandachtspunten er voor u belangrijk zijn en hoe u het beste complicaties kunt voorkomen! Wij staan daar op Nationale Diabetes Dag graag even bij stil, samen met u! Voeding, beweging en voetzorg zijn een belangrijk onderdeel in uw leven en wij willen u hierbij graag adviseren en…

Klankschalen Fitpunt Hengelo
15
december

Klankschalen concert

11:00 — 12:15
Fitpunt Hengelo

Ontspannen en genieten, beide kan tijdens ons klankschalenconcert op zondag 15 december a.s. Het concert neemt je gedurende meer dan een uur mee op een innerlijke reis. Er wordt gespeeld op meer dan 18 prachtige metalen klankschalen, gongs en andere (helende) instrumenten. Wordt dit je eerste keer of je hebt al vaker deze reis beleefd?…