6 weken yin yoga
Yin yoga is een vorm van yoga die vooral gericht is op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de pezen en gewrichten en ze rekken dieperliggende spieren. In deze vorm van yoga worden de houdingen langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam en ademhaling beter te leren voelen. Het is een rustige les die voor bijna iedereen toegankelijk is.
Kosten voor 6 weken zijn slechts € 35, – voor niet-leden. Daarbij mag je ook nog 1 van de andere yoga lessen volgen.
Voor leden gratis!
Lesdag = vrijdag
Lestijd = 10:30
Ben je lid? Meld je dan hier aan
Nog geen lid? Meld je dan hier aan