Extra Body Pump Voor nu hebben we een oplossing voor de volle Body Pumplessen gevonden door een extra les op de zaterdag in te roosteren. Achter de schermen zijn we bezig met een extra instructeur. Dit neemt wat tijd in beslag, het is de bedoeling dat deze richting het nieuwe jaar ingezet zal worden op…

Do In yoga Onlangs zijn we gestart met een nieuwe Yogavorm: Do In. Do In is een oosterse bewegingsleer met oefeningen die je gezondheid en vitaliteit bevorderen. Je lichaam en geest worden krachtiger. Do In betekent: “stroming van energie” en is gericht op het in balans brengen van ki (levensenergie) en het versterken van het…

Wijzigingen lesrooster. -Circuitles op maandag 18:00 uur stopt per 1 september a.s. -Extra Body Pump les op zaterdag om 10:00 uur vanaf 19 september a.s. (voorlopig tot januari 2021). -Buitentrainingen blijven doorgaan zolang het weer het toelaat! -Extra Do In yogales op de maandag om 11:45 uur. -Extra combi les beweeg en yoga op vrijdag…