Laatste nieuwtjes! Sinds de heropening zijn we steeds drukker met het Body & Mind programma. Helaas is het ons niet gelukt om Yin Yoga door te zetten op de woensdag. Sinds februari zijn we gestart met Power Yoga op de woensdag van 18:30 tot 19:30 uur. Meike en Lizet hebben deze lessen opgepakt en geven…

NIEUW: Timer Circuit! We hebben ontdekt, mede door de skifit, dat jullie leden het fijn vinden dat er een workout klaar ligt om eventueel te kunnen doen. Deze workout is alleen maar met functionele oefeningen waarbij we kleine fitness materialen gebruiken. Denk hier aan dumbbell, stangen, ballen etc. Wij gaan vanaf heden iedere maand een…

TITEL TEKST

Kerala Abhyanga Massage Abhyanga is de Ayurvedische massage van het gehele lichaam. Abhyanga is een zachte, ritmische massage met warme (kruiden)olie. Het is een helende massage, die lichaam, ziel en geest ontgift en verbindt. Tijdens de Body & Mind dag wordt er een voorproefje gegeven van 20 minuten waarin de gehele achterzijde van het lichaam…