AYURVEDA & YOGA
Ben jij ook nieuwsgierig naar wat de combinatie Ayurveda en Yoga voor jou kunnen betekenen?
Yoga leert je om de mind (gedachten), gevoel en lichaam te beheersen. Middels je adem verbind je jouw lijf en je mind.
Je keert naar binnen en ervaart stilte. Je leert afstand nemen van alledaagse situaties, komt tot inzichten en je vergroot het vertrouwen in jezelf en omgeving.
Bovendien werk je aan lenigheid en aan een krachtig lichaam.
Ayurveda:
Ayur = leven Veda = kennis
Dus de letterlijke betekenis is kennis van het leven. Als je je er in gaat verdiepen verdiep je je dus in de kennis over jou leven. Iedereen is anders we worden allemaal geboren met onze eigen unieke samenstelling van elementen en hierdoor wordt je persoonlijke constitutie bepaald. Aan de hand van deze kennis en informatie over jou zou je volgens Ayurveda je leven het beste kunnen leven. En omdat we allemaal uniek zijn hebben we allemaal andere behoeftes. Als je je zelf beter kent kun je betere keuzes maken voor de dingen die goed of juist niet goed voor je zijn.
Medio december 2019 meer informatie over de workshop Ayurveda Yoga bij Fitpunt!