Informatie avond, gezond oud worden met diabetes. Tijdens deze infoavond krijgt u informatie over welke aandachtspunten er voor u belangrijk zijn en hoe u het beste complicaties kunt voorkomen! Wij staan daar op Nationale Diabetes Dag, 14 november, graag even bij stil, samen met u! Voeding, beweging en voetzorg zijn een belangrijk onderdeel in uw…

Zondag 3 novemember kan er tot 11:00 uur getraind worden! Op zondag 3 november kan er tot 11:00 uur getraind worden. Van 11:00 tot 12:00 uur is het niet mogelijk in verband met een yoga activiteit. Openingstijd 03-11-2019 09:00-11:00 uur.

Extra cursus (6 lessen) Yin Yoga Yin yoga is de tegenhanger van de Yang yogavormen. Onder Yang yoga vallen o.a. Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Power yoga, etc. Dit zijn yogavormen waarbij je voornamelijk je spieren oefent en het “warm” krijgt. Bij Yin yoga gaan we het tegenovergestelde doen, we gaan verstillen en leggen de focus…

Kerala Abhyanga Massage Abhyanga is de Ayurvedische massage van het gehele lichaam. Abhyanga is een zachte, ritmische massage met warme (kruiden)olie. Het is een helende massage, die lichaam, ziel en geest ontgift en verbindt. Tijdens de Body & Mind dag wordt er een voorproefje gegeven van 15 minuten, waarin rug en armen behandeld worden. Het…

Klankschalenbad. Klankschalenbad, ook wel klankschalen concert genoemd, neemt je mee op een innerlijke reis. Deze reis wordt door iedereen anders ervaren. Er wordt gespeeld op meer dan 18 prachtige metalen klankschalen, gongs en andere (helende) instrumenten. Ieder bad/concert wordt weer als een andere reis beleefd? Wanneer je vaker een concert hebt beleefd zal je merken…

Wijziging spinning les op vrijdag! De lestijd van spinning, ook wel RPM genoemd, wijzigt vanaf komende vrijdag 18 oktober 2019. De nieuwe lestijd is 19:00 uur! Lestijd van 18:00 uur komt te vervallen. Fitpunt biedt al meer dan 10 jaar spinning lessen aan in Hengelo. Deze fitness vorm verbetert razend snel je conditie. Vooral je…

AyurYoga Ayuryoga is een samenvoeging van Ayurveda en Yoga en volgens sommigen kunnen deze twee eigenlijk niet los van elkaar gezien worden. Ayurveda werkt met haar geneeskundige aspecten om lichaam en geest in een gezonde conditie te brengen en houden en Yoga door middel van meditatie, ademhaling en asana ’s. In de (Ayur) yoga wordt…

Zoals je ademt zo leef je! De adem is het grootste cadeau wat we bij de geboorte hebben gekregen, en zuurstof is de hoogste trilling op aarde! Nu zal je denken ja adem is toch adem en ik haal al me hele leven zo adem, maar alleen staan we er als mens nooit bij stil,…

AYURVEDA & YOGA Ben jij ook nieuwsgierig naar wat de combinatie Ayurveda en Yoga voor jou kunnen betekenen? Yoga leert je om de mind (gedachten), gevoel en lichaam te beheersen. Middels je adem verbind je jouw lijf en je mind. Je keert naar binnen en ervaart stilte. Je leert afstand nemen van alledaagse situaties, komt…